" တရားထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ဘယ္လိုက်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရႏိုင္လဲ "
တရားထိုင္ျခင္းဟာ ခႏၶာကုိယ္တြင္းစနစ္ေတြကို ညီညြတ္မွ်တေစပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ နာတာရွည္ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ, စိတ္ဖိစီးမႈ, စိတ္ပူပန္မႈ, ႏွလုံးေရာဂါ, ခုခံအားက်ဆင္းမႈေ၀ဒနာ, အမ်ိဳးသမီးေရာဂါ စတဲ့ ေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္းကေနရတဲ့ စိတ္အပန္းေျပမႈ, စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမႈဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀ပ်က္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစကာ ေသြးဖိအားကိုလည္း ထိန္းညိွေပးပါတယ္။ ႏွလုံးေသြးလွည့္ပတ္မႈ အားေကာင္းၿပီး အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကို အေထာက္အပံ့ေပးတဲ့အျပင္ ဦးေႏွာက္လိႈင္းေတြကိုလည္း အားေကာင္းေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားေတြရဲ႕ တင္းအားနဲ႔ ေညာင္းညာမႈေတြကို ႏိွပ္နယ္လိုက္သလို အေညာင္းေျပေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တရားထိုင္တဲ့အၾကိမ္နဲ႔ အခ်ိန္မ်ားေလေလ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ပိုမိုရရိွေလပါပဲ။
တရားထိုင္ျခင္းနဲ႔ စိတ္ပူပန္မႈ
စိတ္ပူပန္မႈဟာ ေၾကာက္ရြံ႕မႈ, အခက္အခဲၾကံဳေတြ႔မႈ, ဆိုးရြားတဲ့အေၾကာင္းတစ္ခုခု စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ မသက္မသာ စိတ္ခံစားမႈတစ္မ်ိဳးပါ။
စိတ္ပူပန္မႈေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ဟာ ကတုန္ကယင္ျဖစ္ျခင္း, တုန္လႈပ္ျခင္း, ၾကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း, ဂနာမျငိမ္ျဖစ္ျခင္း, အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း, ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းျမန္ျခင္း, ေခြ်းထြက္ျခင္း, လက္ေတြေစးထန္းထန္းျဖစ္ျခင္းေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ပူပန္မႈျဖစ္တာနဲ႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္ေနက် လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးတဲ့အထိ ဒုကၡေရာက္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ပူပန္မႈဟာ ႏွလုံးေရာဂါ, ေသြးတိုးေရာဂါေတြနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပူပန္တတ္တဲ့စိတ္မရိွေအာင္ တရားထိုင္ျခင္းနဲ႔ ကုစားႏိုင္ပါတယ္။ တရားထိုင္ျခင္းျဖင့္ စိတ္ဟာျငိမ္သက္ေအးခ်မ္းေနျပီး ပူပန္စရာၾကံဳတဲ့အခါ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႔ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
စကားလက္ေဆာင္ တရားလက္ေဆာင္မွ...........
K.K(ကေနာင္)
No comments:
Post a Comment