" ဘဝကို မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ ရွင္သန္ေနထိုင္ပါ .."

" ဘဝကို မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ ရွင္သန္ေနထိုင္ပါ .."

လူေတြအတြက္ မိတ္ေဆြေကာင္းဆိုတာ အျမဲမျပတ္စီးဆင္းေနတဲ့ ျမစ္ေရနဲ႔တူပါတယ္။ ေအးျမတဲ့ အရိပ္အာဝါသကို ေပးတဲ့ သစ္ပင္ၾကီးတစ္ပင္နဲ႔ တူပါတယ္။ မ်ဳိးေစ့ေတြ ရွင္သန္ဖို႔ အားျဖည့္ေပးတဲ့ေျမဆီၾသဇာနဲ႔ တူပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ မိတ္ဖြဲ႔ျပီး ရွင္သန္ေနထိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္မွာ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြနဲ႔ ဝိုင္းရံျပီး ရွင္သန္ေနထိုင္ရျခင္းဟာ မဂၤလာတစ္ပါးျဖစ္ျပီး မွန္ကန္တဲ့ဘဝေနထိုင္မႈတစ္ခုကုိ ရရိွေစပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ စိန္ေခၚမႈေတြမ်ားလြန္းတဲ့ ေခတ္ကာလမွာ လူေတြဟာ ကိုယ့္အေရးကိစၥနဲ႔ကုိယ္ ရႈပ္ေထြးေနတတ္ၾကပါတယ္။ သူ႔အေရးကိုယ့္အေရးကို လွည့္မၾကည့္ႏိုင္ၾကဘဲ ရုန္းကန္လႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ နစ္ျမႈစ္ေနၾကရတာဟာ ေခတ္သစ္ကာလရဲ႕ ပံုစံတစ္ခုလိုျဖစ္ေနပါတယ္။

ဒီလိုေခတ္မ်ဳိးမွာ လူေတြဟာ အထီးက်န္ဆန္မႈေဝဒနာကုိ ပိုမိုခံစားၾကလာရပါတယ္။ နည္းပညာတိုးတက္မႈနဲ႔အတူ လူေတြဟာ  ရုပ္ဝတၳဳရဲ႕လႊမ္းမိုးမႈကို မ်ားစြာ ခံၾကရပါတယ္။ ရုပ္ဝထၱဳရဲ႕ တက္မက္မႈအေပၚမွာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈေတြနည္းပါးလာၾကပါတယ္။ ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္တဲ့ေဝဒနာေတြ ပိုမိုခံစားၾကလာရပါတယ္။ စိတ္္ဓာတ္က်ဆင္းမႈေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားျပားျပီး စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ပ်က္သုဥ္းျပီး ပ်က္စီးၾကတာမ်ားပါတယ္။

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ဒီလို ရုပ္ဝထၱဳအေပၚ တက္မက္မႈေတြက ပုိမိုမ်ားျပားလြန္းပါတယ္။ တစ္မိုးေအာက္အတူေန ဇနီးေမာင္ႏွံျဖစ္ေပမယ့္ ဇနီးေသဆံုးေနတာကို ၂ ရက္အၾကာမွ သိရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြက လူေတြအတြက္ လူခ်င္းအနီးကပ္ရိွေပမယ့္ စိတ္ခ်င္းက လြန္စြာ ေဝးကြာေနေစတယ္ဆိုတာ ေပၚလြင္ေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဒီလိုေတြ႔ၾကံဳရတာလဲ။ သံုးသပ္မိၾကည့္တဲ့အခါ ဒါဟာ လူေတြအတြက္ ရုပ္ဝထၱဳအေပၚမွာ အလြန္အကြ်ံတပ္မက္မႈရဲ႕ ရလာဒ္တစ္ခုဘဲျဖစ္ပါတယ္။ လက္ကုိုင္ဖုန္းေလးတစ္လံုးနဲ႔ သီးျခားကမၻာတစ္ခုကုိ တည္ေဆာက္မႈေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ  တစ္ခန္းထဲမွာ အတူေနထိုင္သူေတြျဖစ္ေပမယ့္ ကိုယ္စီကိုယ္စီ သီးျခားကမၻာေတြနဲ႔ အထီးက်န္ဆန္မႈေဝဒနာေတြ ပိုမိုခံစားလာၾကရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကင့္ အခုလိုေခတ္မ်ဳိးမွာ မိမိအတြက္ အေကာင္း၊ အဆိုးကို ေဝဖန္အၾကံေပးႏိုင္သူ ၊မိမိအတြက္ မိတ္ေဆြေကာင္းပီသစြာ မ်ေဝခံစားေပးသူ၊ မိမိအေပၚေႏြးေထြးတဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုကို ေပးအပ္ႏိုင္သူ၊ နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ ညြန္ေပးႏိုင္တဲ့ စိတ္ထားလွပ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြဆိုတာ တကယ္ကိုလိုအပ္လွပါတယ္။ ဒီအတြက္ မိမိကုိယ္တိုင္က သူတစ္ပါးအေပၚ ရင္းႏွီးေႏြးေထြးစြာ၊ မွန္ကန္စြာ ဆက္ဆံေနထိုင္ျခင္းျဖင့္ မိမိအတြက္ မွန္ကန္တဲ့ မိတ္ေကာင္းေဆြမြန္ေတြ ရရိွလာႏိုင္ပါတယ္။

လူေတြအတြက္ ေႏြးေထြးတဲ့ႏွလံုးသားနဲ႔ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ေဖးမကူညီစည္းရံုးစြာေနထိုင္ျခင္းဟာ က်န္းမာတဲ့ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ပါးကို ပိုင္ဆိုင္ေစပါတယ္။ စိတ္ကိုရႊင္လန္းေစျပီး ဥာဏ္ကိုပြင့္လင္းေစပါတယ္။ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္မႈကို ရရိွေစပါတယ္။

ဘဝမွာ မိမိရဲ႕အျမင္ဟာ မိမိရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈ အတိုင္းအတာကို ဆံုးျဖတ္ရာမွာ အေရးၾကီးဆံုး အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မိမိမွာ ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးသူ မိတ္ေဆြေတြကလည္း ဘဝကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြရရိွေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္စြမ္း ၊ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးႏိုင္စြမ္း ရိွတယ္ဆိုတာ နားလည္သိရိွဖို႔ လိုပါတယ္။ မိမိရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္မွာ မိမိနဲ႔အတူ ရွင္သန္ေနထိုင္တဲ့လူေတြက မိမိရဲ႕ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာေရးအေပၚ မ်ားစြာ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈေပးေၾကာင္း နားလည္သိရိွေနဖို႔ လိုပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ ဒီလို အေၾကာင္းတရားကို သိနားလည္တာ နည္းပါးၾကပါတယ္။

Dan Buettner ဆိုတဲ့ ပုဂၢဳိလ္ဟာ  ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာကို ရွာေဖြဖို႔ ကမၻာအႏွံ႔ကို လွည့္လည္ခရီးသြားခဲ့ပါတယ္။ ကမၻာတစ္ဝန္းမွာ မတူညီတဲ့လူေတြရဲ႕ ကြဲျပားစြာေနထိုင္မႈကို ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ဒိန္းမတ္၊ စင္ကာပူ၊ မကၠစီကုိ၊ ကယ္လီဖိုးနီးယားနဲ႔ ႏိုင္ငံတစ္ခ်ဳိ႕တို႔ကို ေရာက္ရိွခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီမွာ သူ႔အေနနဲ႔ လူေတြအတြက္ ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရရိွဖို႔ အဓိက အခန္းက႑တစ္ရပ္အေနနဲ႔ ပါဝင္တဲ့အခ်က္တစ္ခုကို ရွာေဖြေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ မိမိေနထိုင္ရာပတ္ဝန္းက်င္မွာ လူေတြနဲ႔ ႏွလံုးသားရင္းႏီွးစြာ ေနထိုင္ျခင္း၊ ခ်စ္ခင္ေႏြးေထြးစြာ ေနထိုင္ျခင္းတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

“လူအမ်ားစုဟာ သူတို႔ရဲ႕မိသားစုဝင္ေတြနဲ႔ ခ်စ္ခင္စြာေနထိုင္ၾကသလို မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔လည္း ရင္းႏွီးစြာ ေနထိုင္ၾကတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ ကြ်ႏ္ုပ္ရွာေဖြေနတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကုိ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရင္းတရားေတြက အိမ္နဲ႔ေဝးကြာစြာ၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေဝးကြာစြာ ေနထိုင္ခဲ့တဲ့ကြ်ႏ္ုပ္ရဲ႕ ႏွလံုးသားကို မ်ားစြာ ရိုက္ခတ္သြားေစခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ကြ်ႏ္ုပ္ဟာ မိသားစု၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္စြာ ေနထိုင္ဖို႔ သူတို႔ရိွတဲ့  မီခ်ီဂန္ ကို ခ်က္ခ်င္းေျပာင္းေရႊ႕လာခဲ့ပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္အေနနဲ႔ ကြ်ႏ္ုပ္ကုိ ခ်စ္ခင္တဲ့ သူေတြ၊ ယံုၾကည္တဲ့သူေတြ၊ အေထာက္အပံ့ေပးႏိုင္သူေတြနဲ႔ဘဲ ရွင္သန္ေနထိုင္ဖို႔ စိတ္ထက္သန္လာခဲ့ပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း သူတို႔အေပၚ အလားတူ ျပဳမူဆက္ဆံဖို႔ စိတ္ဆႏၵၾကီးမားလာခဲ့ပါတယ္” ဆိုတဲ့အေၾကာင္း Dan Buettner ကေျပာဆိုထားပါတယ္။

ဒါဟာ မိမိကုိယ္တိုင္က မိမိရဲ႕ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း၊ မိသားစုဝင္ေတြအေပၚ မွန္ကန္စြာ ျပဳမူဆက္ဆံေပးျခင္းျဖင့္ မိမိအတြက္လည္း မွန္ကန္တဲ့ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြ ရရိွလာေစတယ္ဆိုတဲ့ ေသာ့ခ်က္တစ္ခုဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒ့ါအျပင္ ဘဝမွာ စစ္မွန္တဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကုိ ရရိွကာ အထီးက်န္ဆန္မႈေတြ ကင္းေဝးျပီး မွန္ကန္တဲ့ လူေနထိုင္မႈစနစ္တစ္ခုကို ရရိွေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ Robin Sharma ဆိုတဲ့ပုဂၢဳိလ္ က “ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အျပဳသေဘာေဆာင္ စိတ္ထားနဲ႔ လူေတြအေပၚဆက္ဆံေနထိုင္ျခင္း၊ အျပဳသေဘာေဆာင္စိတ္ထားနဲ႔ ေနထိုင္သူေတြကို ေလ့လာျပီး သူတို႔ဆီမွ သင္ယူျခင္း၊ သင့္ရဲ႕ တန္ဖိုးရိွတဲ့စြမ္းရည္ေတြကို မပြန္းပဲ့ေစတဲ့ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ လူေတြနဲ႔ စုေဝးေနထိုင္ျခင္း ၊ ဒီလိုမွန္ကန္တဲ့လူေတြနဲ႔ ရွင္သန္ေနထိုင္ျခင္းဟာ  လူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာခ်မ္းသာျပီး ဘဝမွာ မိမိတို႔လုိခ်င္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈကိုလည္း ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္ေၾကာင္း ” အေလးအနက္ေျပာဆိုထားခဲ့ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ လူေတြအတြက္ မိမိရွင္သန္ရာပတ္ဝန္းက်င္မွာ စိတ္ႏွလံုးခ်မ္းေျမ့စြာ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ မိမိကိုယ္တိုင္ကလည္း အေရးၾကီးသလို သူတစ္ပါးအေပၚ အျပဳသေဘာေဆာင္ ဆက္ဆံေပးျခင္းျဖင့္ မိမိအတြက္ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့လူေတြကုိ ေတြ႔ရိွလာႏိုင္ျပီး မွန္ကန္တဲ့ဘဝေနထိုင္မႈတစ္ခုကို ရရိွလာႏိုင္မွာျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

Credit: Yangon Life Myanmar