"အိပ္ေရးပ်က္တဲ့အထိ အလုပ္ႀကိဳးစားရင္ အသက္ႀကီးတဲ့အခါ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္"
လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေအာင္ျမင္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကတဲ့ သက္လတ္ပိုင္းလူသားေတြဟာ အသက္အရြယ္ရလာတဲ့အခါ စိတ္က်ေဝဒနာေတြ ခံစားရဖို႔ အခြင့္အလမ္း မ်ားျပားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အလုပ္ကိုအဆမတန္ ႀကိဳးစားသူေတြဟာ သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္မွာ အိပ္ခ်ိန္နည္းပါးေလ့ရွိၿပီး အဲဒီအက်ိဳးဆက္ကို အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အိပ္စက္ျခင္းဆိုင္ရာ ေလ့လာသူ သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ အလုပ္ကိုအလြန္အမင္းႀကိဳးစားရင္ အိပ္ခ်ိန္နည္းပါးဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ရွိပါတယ္။ အဲဒီအက်ိဳးဆက္ကို ခ်က္ျခင္းမခံစားရဘူးဆိုေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ခံစားရဖို႔မ်ားပါတယ္။ ငယ္ရြယ္စဥ္က ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ရွိလဲဆိုတာနဲ႔ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ရဲ႕လားဆိုတာေတြက အသက္အရြယ္ရလာတဲ့အခါ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းအတြင္းက ဝါရွင္တန္မွာလုပ္ခဲ့တဲ့ အိပ္စက္ျခင္းဆိုင္ရာ ေဆြးေႏြးပဲြမွာ အိပ္စက္မႈ နည္းပါးျခင္းက စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြဆီ ဦးတည္ေနေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္ေတြကိုလည္း ျပသခဲ့ပါတယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ အိပ္ခ်ိန္ အလြန္နည္းပါးတဲ့အထိ အလုပ္ႀကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳေစမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
Ref - telegraph
Credit: Planet Myanmar
No comments:
Post a Comment