"လူ႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေတြကို ဘယ္ေလာက္ၾကာတစ္ႀကိမ္ သန္႔စင္သင့္တာလဲ"
သန္႔ရွင္းေရးဆိုတာ လူေတြရဲ႕ဘ၀ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဖုန္း၊ ဟန္းဘက္အိတ္၊ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ စတာေတြကို သန္႔ရွင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔ လိုအပ္သလို အသံုးအေဆာင္ေတြကိုလည္း အခ်ိန္မွန္မွန္ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ဟန္းဘက္အိတ္လက္ကိုင္နဲ႔ ေအာက္ေျခမွာ ပိုးေတြအမ်ားႀကီး ကပ္ၿငိေနတတ္တဲ့အတြက္ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားပိုးသတ္အ၀တ္နဲ႔ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ သန္႔စင္ေပးပါ။
ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ငါးႀကိမ္၀တ္ၿပီးမွ ေလွ်ာ္ရင္ အေရာင္နဲ႔ ဂ်င္းသား မထိခိုက္ေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္ပါတယ္။ မၾကာခဏ ေလွ်ာ္ရင္ ဂ်င္းေဘာင္းဘီႏြမ္းလြယ္ပါတယ္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီေလွ်ာ္မယ္ဆိုရင္ ေဘာင္းဘီဇစ္၊ ၾကယ္သီးစတာေတြကို အတြင္းဘက္လွည့္ၿပီးေလွွ်ာ္ပါ။
လက္ကိုင္ဖုန္းေပါင္း ၅၁လံုးမွာ ဘက္တီးရီးယားမ်ိဳးစိတ္ ခုႏွစ္ေထာင္ခန္႔ ေတြ႔ရွိရတယ္လို႔ အေမရိကန္ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းပူေအာင္ သံုးလိုက္တဲ့အခါမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို ပိုပြားေစပါတယ္။ ကီးပက္ဖုန္းေတြက ပိုဆိုးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းကို ဘက္တီးရီးယား သန္႔စင္တဲ့ ပိုးသတ္အ၀တ္နဲ႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း သန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။
ေမြ႔ရာေပၚက ဖုန္မႈန္႔ပိုးမစင္ေတြက ဓာတ္မတည့္မႈနဲ႔ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး ဖန္းဂတ္စ္နဲ႔ မိႈေတြက ျပင္းထန္တဲ့ ဓာတ္မတည့္တံု႔ျပန္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေမြ႔ရာေတြကို ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ သန္႔စင္သင့္ပါတယ္။ ေမြ႔ရာအေပၚယံကို ေရေအးဆြတ္ထားတဲ့ ပိတ္စနဲ႔ သန္႔စင္သင့္ပါတယ္။
ေခြ်းစိုေနတဲ့ ေစာင္အခင္းေတြကို တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ေလွ်ာ္ဖြတ္ သန္႔စင္သင့္ပါတယ္။
ဖုန္မႈန္႔မႊားေတြက အႏၱရာယ္ မရွိေပမယ့္ ဓာတ္မတည့္ျဖစ္ေစၿပီး မ်က္စိယားယံတာ၊ ႏွာေခါင္းယားယံတာနဲ႔ ရင္က်ပ္တာတို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလွ်ာ္ဖြတ္ထားတဲ့ ေစာင္အခင္းနဲ႔ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြကို ေနေရာင္ထဲမွာ လွန္းလိုက္ရင္ ပိုးမႊားေတြကို ေသေစပါတယ္။ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို မီးပူနဲ႔တိုက္လိုက္ရင္ က်န္ရွိေနတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္လို႔ ၁၈-၂-၂၀၁၅ရက္ေန႔ထုတ္ Good Health ဂ်ာနယ္ အမွတ္(၅၂၇)မွ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေရးသားေသာ ေဆာင္းပါးအား ေကာက္ႏႈတ္တင္ဆက္ ေပးလိုက္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment