"ရုံးခ်ိန္ထက္ပုိျပီး အလုပ္လုပ္ျခင္းက ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ပုိမ်ား"
ရုံးခ်ိန္လြန္သည္အထိေနျပီး ပုံမွန္ အလုပ္လုပ္တတ္ျခင္းက ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ႏွလုံးေဖာက္ႏိုင္ေျခ အႏၱရာယ္ကို သိသိသာသာ မ်ားေစေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။
တစ္ေန႔ကို တစ္နာရီေလာက္ပဲ ေန႔တုိင္း အလုပ္ပုိလုပ္တတ္တာက ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခကို ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပုိမ်ားေစေၾကာင္း လူေတြရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပုံကို စူးစမ္းေလ့လာခဲ့တဲ့ သုေတသနတစ္ရပ္က ဆုိပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို သုံးနာရီေလာက္ ပုိေလာက္တဲ့လူ၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ပတ္ကို အလုပ္ခ်ိန္ ၅၅ နာရီေလာက္ လုပ္တဲ့လူေတြဟာ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ၃၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ပုိမ်ားေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႔ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
၁၉ ရက္ေန႔က Lancet ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ သုေတသနေလ့လာမႈဟာ ဥေရာပ၊ အေမရိကနဲ႔ ၾသစေၾတးလ်အႏွံ႔က လူေပါင္း ငါးသိန္းေက်ာ္ကို အေျချပဳေလ့လာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ လန္ဒန္တကၠသုိလ္ေကာလိပ္က ဦးေဆာင္ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ အဆုိပါ ေလ့လာမႈမွာ အလုပ္ခ်ိန္ ပုိမုိအၾကာၾကီး လုပ္တတ္သူေတြဟာ အားကစားလုပ္မႈ နည္းပါးေလ့ရွိျပီး၊ ကြန္ျပဴတာေရွ႕မွာ တစ္ထိုင္တည္းထိုင္ခ်ိန္ နာရီေပါင္းမ်ားစြာရွိျပီး၊ အလုပ္နဲ႔ဘ၀ မွ်တမႈရွိတဲ့ လူေတြထက္ ပုိျပီး အရက္ကို ေသာက္ေလ့ရွိတယ္ဆုိတာ ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။
သုေတသန ပညာရွင္ေတြဟာ လူေတြရဲ႕ အလုပ္လုပ္ခ်ိန္နဲ႔ ႏွလုံးႏွင္႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခအၾကား ဆက္စပ္မႈကို စူးစမ္းေလ့လာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ကို ၅၅ နာရီအထက္ အလုပ္လုပ္သူေတြဟာ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ပုိမ်ားပါတယ္။
“အလုပ္ဖိလုပ္မႈေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ ေသဆုံးရမႈဟာ ေလသင္တုန္းေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိျပီး စိတ္ဖိစီးမႈ ခဏခဏျဖစ္ေပၚျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးရလဒ္ျဖစ္မယ္လုိ႔ ထင္ရပါတယ္” လုိ႔ သုေတသနစာတမ္းကို ျပဳစုသူေတြက ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ ဥေရာပသမၼဂၢ အလုပ္ခ်ိန္သတ္မွတ္ ညႊန္ၾကားခ်က္မွာ ပွ်မ္းမွ်အလုပ္ခ်ိန္ကို တစ္ပတ္ ၄၈ နာရီသာ သတ္မွတ္ေပးထားေပမယ့္ အလုပ္ရွင္နဲ႔ အလုပ္သမားအမ်ားစုဟာ ဒီစည္းကမ္းကို လုိက္နာမႈမရွိၾကပါဘူး။
ye wint
Credit: Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment