"အသက္ (၅၀) ေက်ာ္လာတဲ့ လူတုိင္းဟာ ပန္းသီးတစ္လံုး ေန႔စဥ္ စားေပးသင့္တာ"
အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လာသူတိုင္းဟာ ပန္းသီး တစ္ေန႔တစ္လံုး စားမယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးတိုုက္ခိုက္မႈနဲ႔ ေလျဖတ္တာေၾကာင္႔ ယူေကမွာ တစ္ႏွစ္ေသဆံုးသူႏႈန္းထဲက ၈၅၀၀ ေသာ အေရအတြက္ဟာ အသက္ ခ်မ္းသာရရလိမ္႔မယ္လို႔ သုေသတီေတြက ေျပာပါတယ္။
Statins လိုမ်ိဳး ေဆး၀ါးေတြအတိုင္း ပန္းသီးဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်န္းမာေရး တိုးျမင္႔ေစပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလဲ ဘာမွမ႐ွိပါဘူးလို႔ ေအာက္စ္ဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္ သုေတသီေတြက ၿဗိတိန္ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္မွာ ေျပာထားပါတယ္။
သိပၸံနည္းက် ေလ႔လာမႈမ်ိဳး တိုက္႐ိုက္ႀကီးမဟုတ္ပါဘူး။ သ႐ုပ္ျပမႈေပၚမွာ သူ႔တို႔ရဲ႕ ယူဆခ်က္ေတြကို အေျခတည္ထားတာပါ။
အသီးတိုင္းကေတာ႔ အလုပ္ျဖစ္တာပါပဲ။ ဒါေပမဲ႔ လူေတြနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြမႈ႐ွိေအာင္ လုပ္ဖို႔က်ေတာ႔ ခက္တယ္။ သက္ႀကီးပိုင္းေတြထဲက သံုးပံုႏွစ္ပံုဟာ အၾကံျပဳထားတဲ႔ အသီးအ႐ြက္ ၅ မ်ိဳးကို မစားၾကပါဘူး။ တစ္ေန႔ တစ္မ်ိဳးေတာ႔ အနည္းဆံုးစားဖို႔ စီမံရပါမယ္။ အသီးအ႐ြက္ စားေလ အက်ိဳး႐ွိေလေပါ႔။
သက္ႀကီးပိုင္းေတြသာ အသီးအ႐ြက္တစ္မ်ိဳး ပိုစားျဖစ္ရင္ ႏွစ္စဥ္ ေသြးေၾကာပိတ္မႈေၾကာင္႔ ေသဆံုးမႈေပါင္း ၁၁၀၀၀ ကို တားဆီးႏိုင္မယ္လို႔ သုေတသီေတြရဲ႕ တြက္ခ်က္မႈအရ သိရပါတယ္။
Ref:bbc
Credit: Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment