"အပူႏွင့္အပူလြန္ကဲျခင္းဒဏ္ကုိ ကာကြယ္ရန္နည္းလမ္း"
အပူႏွင့္အပူလြန္ကဲျခင္းဒဏ္ကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ နည္းလမ္း မ်ားစြာထဲမွတခ်ဳိ႕ကို ေကာက္ႏုတ္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ပူျပင္းေသာ ရာသီဥတုတြင္ အျပင္ထြက္၍ အလုပ္လုပ္ရျခင္းေၾကာင့္ ကုန္ဆုံးသြားေသာစြမ္းအင္မ်ား ျပန္လည္ျဖည့္တင္းရန္ တစ္ေန႔လွ်င္ အရည္ရွစ္လီတာမွ် ေသာက္သုံးေပးသင့္သည္။ ကာဗြန္ပါေသာ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားႏွင့္ ဘီယာမ်ားသည္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ ေရဓာတ္အား ျပန္လည္အစားထုိး ျဖည့္ဆည္းေပးျခင္း မရွိႏိုင္သကဲ့သုိ႔ Alcohol ပါေသာအရည္မ်ားသည္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ ေရဓာတ္ကုန္ခန္းျခင္းကုိ ပုိ၍ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါသည္။
100 PLUS ကဲသို႔ေသာ ေရဆာေရငတ္ ေျပေစႏိုင္ေသာ Sport Drink မ်ားသည္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ ကုန္ဆုံးသြားေသာ စြမ္းအင္မ်ားကို နဂုိအတုိင္း ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းေပးရန္၊ ကူညီေပးရန္ နည္းစနစ္တက်ထုတ္ လုပ္ထားေသာ အသင့္ေလ်ာ္ဆုံး အရည္အတြက္ပါဝင္ေသာ Soprt Drink ျဖစ္သည္။ 100 PLUSE သည္ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ လုိအပ္ေသာ အာဟာရမ်ားကို ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းႏိုင္ေသာ Glucose/Sucrose စသည့္သၾကားဓာတ္တို႔ကုိ ျဖစ္ေပၚေစသည့္ အရည္မ်ားႏွင့္ ေပါင္းစပ္ထားသည္။ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ လုိအပ္ေသာ ေရဓာတ္အား ႐ိုး႐ိုးေရကုိ ေသာက္သုံးျခင္းထက္ ကုန္ဆုံးသြားေသာ ေရဓာတ္ကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္ရန္ အထူးထုတ္လုပ္ထားေသာ 100 PLUSE ကို ေသာက္သုံးျခင္းသည္ ပုိမုိ၍ အက်ိဳးထိေရာက္မႈရွိသည္။
မၾကာေသးမီက စင္ကာပူ ႏိုင္ငံရွိ DSO National Laboratories တြင္ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ႐ိုး႐ိုးေရႏွင့္ အတုအေယာင္ေဖ်ာ္ရည္ (ကာဗြန္နိတ္ပါဝင္သည့္ အရသာရွိသည့္ ေရ၊ အခ်ိဳဓာတ္ ပါဝင္ေသာ အာဟာရမျပည့္ဝသည့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား) မ်ားထက္100 PLUSE သည္ ပိုမို၍ ေရဓာတ္ကို ျပည္လည္ ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့သည္။
ဤေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ကို 100 PLUSE ႏွင့္ ေရေသာက္သံုးသူတို႔အား ယွဥ္ၿပိဳင္ေစခဲ့သည့္ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ားအရ 100 PLUSE ေသာက္သံုးျခင္းသည္ ေရေသာက္သံုးျခင္းထက္ ၄၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမို၍ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့ရသည္။ လူတို႔၏အဆုတ္သည္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ခႏၶာကိုယ္အတြင္းသို႔ ႐ွဴ သြင္းရန္ စိုစြတ္မႈကို ထိန္းသိမ္းထား ရန္လိုအပ္သည္။ ညအခါတြင္ ေလ႐ွဴသြင္းျခင္းႏွင့္ ထုတ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အရည္ဓာတ္မ်ား ဆံုး႐ႈံးသြားသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာ၏အစတြင္ ေရကို ဖန္ခြက္ႀကီးႀကီးႏွင့္ ေသာက္သံုးျခင္း၊ အသီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္သံုးျခင္း သို႔မဟုတ္ 100 PLUSE ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ကုန္ဆံုးသြားေသာ အရည္ဓာတ္ကို ျပည္လည္ ျဖည့္တင္းေပးရန္ ကူညီေပးႏိုင္သည္။
ပူျပင္းေသာရာသီတြင္ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ေရဓာတ္ကို ပိုမိုဆံုး႐ႈံးေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ မေသာက္သံုးသင့္ေပ။
Credit : ေကေက
lutawlupyaw
No comments:
Post a Comment