" လြယ္ကူတဲ့ အမာရြတ္ေပ်ာက္နည္း "
အမာရြတ္ေတြေမွးမွိန္ေစခ်င္ရင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးေတြ ရွိပါတယ္။
၁။ သံလြင္ဆီနဲ႔ အမာရြတ္ကို ၅ မိနစ္ခန္႔ စိမ့္ဝင္ေအာင္ ေန႔စဥ္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။
၂။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္အနွစ္ျဖင့္ ေသခ်ာ လိမ္းေပးပါ။
၃။ ပ်ားရည္ လူးျခင္းျဖင့္လဲ ေမွးမွိန္ေစပါတယ္။
၄။ Vitamin E ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တဲ့ လိုးရွင္းကို ေန႔စဥ္ နွစ္ျကိမ္ခန္႔ လူးေပးပါ။
ေစ်းကြက္ထဲမွာ အမာရြတ္ လံုးဝ ေပ်ာက္ပါတယ္ဆိုတဲ့ေဆးေတြ ရွိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အမ်ားစုက သံုးျပီး မေပ်ာက္ဟုသာ ျကားရပါတယ္။
ေလဆာနဲ႔ကုလ်ွင္လဲ ေစ်းျကီးျပီး Side effects မ်ား ရွိႏိုင္ပါတယ္။
အမာရြတ္အေျကာင္းေလး ရွင္းျပပါမယ္။ အမာရြတ္ဆိုတဲ့သေဘာက လံုးဝ အရွင္း ေပ်ာက္သြားတာမ်ိဳး မရွိပါ။
အခ်ိန္ျကာလာမွသာ ေမွးမွိန္သြားတတ္ေသာ သေဘာရွိပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ အမာရြတ္ ကုသခ်င္လ်ွင္ စိတ္ရွည္ျပီး အခ်ိန္မ်ားမ်ား ယူရပါမယ္။
အထက္ပါ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ားမွာ ရိုးရွင္းလြယ္ကူျပီး ေဘးဥပုဒ္ ကင္းကင္း သက္သက္သာသာနွင့္ ေရရွည္လုပ္ေဆာင္နိုင္သည့္အတြက္
ေဝမ်ွလိုက္ပါတယ္……
(Dr.Marie)
No comments:
Post a Comment