အတင္းေျပာျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္"

"အတင္းေျပာျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစႏုိင္"

လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ တစ္ခုကို ထိန္းထားရျခင္းသည္ စိတ္ကိုလည္း ပင္ပန္းေစသလို၊ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ဒဏ္ျဖစ္ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းတစ္ရပ္က ဆိုလိုက္သည္။

စိတ္ထဲမွာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ တစ္ရပ္ သယ္ထားရျခင္းသည္ ၀န္ထုပ္ႀကီး ထမ္းထားသည့္နီးပါး ခႏၶာကိုယ္ စြမ္းအင္ကိုပါ က်ဆင္း ပင္ပန္းေစေၾကာင္း ကိုလမ္ဘီယာ စီးပြားေရး ေက်ာင္းက လုပ္ထားသည့္ စစ္တမ္းက ေထာက္ျပလိုက္သည္။

လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ မေပါက္ၾကားေအာင္ ထိန္းထားရေလ စိတ္သည္ ထိုအေၾကာင္း ပိုေတြးျဖစ္ေလျဖစ္ကာ လူအား၊ စိတ္အား၊ ဖန္တီးႏိုင္အား အားလံုးသည္ ထိုကိစၥမွာခ်ည္း ၿပံဳေနကာ အျခားေနရာမ်ားတြင္ လူသည္ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းသြားေတာ့သည္။

““အလုပ္ထဲမွာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ တစ္ခုခု ရင္ထဲထည့္ထားၿပီး လုပ္ေနရတဲ့လူဟာ လုပ္ငန္း စြမ္းေဆာင္ရည္ပိုင္းမွာ သိသိသာသာ က်ဆင္းပါတယ္”” ဟု စစ္တမ္း အဖြဲ႔တြင္ ပါ၀င္ေသာ လက္ေထာက္ပါေမာကၡ မိုက္ကယ္ ဆလက္ပင္းက ေျပာသည္။

လူတစ္စုျဖင့္ လက္ေတြ႔ စမ္းသပ္သည္။ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ တစ္ခုခု ရင္ထဲမွာ မ်ဳိသိပ္ထားရသည္ဟု ဆိုသူမ်ားကို တစ္စု၊ ရင္ထဲမွာ ရွင္းသည္ဟု ဆိုသူမ်ားကို တစ္စု ခြဲလိုက္သည္။ ထိုႏွစ္စုကို ေတာင္ တစ္ေတာင္၏ မတ္ေစာက္မႈအား မွန္းခိုင္းသည္။ ထိုအခါ ရင္ထဲမွာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြ မ်ဳိသိပ္ထားရသူမ်ားသည္ ေတာင္ကို ပိုမတ္ေစာက္သည္ဟု ျမင္တတ္ၾကေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။

““၀န္ထုပ္ႀကီး ထမ္းၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ရတဲ့ လူဟာ ေတာင္ျမင့္ျမင့္ကို တက္ရေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ေတာင္ကို ပိုမတ္ေစာက္တယ္လို႔ ျမင္တတ္ၾကတယ္။ အခုလည္း အဲဒီလိုပဲ။ စိတ္ထဲမွာ ၀န္ထုပ္ ပိေနသူေတြဟာ ေတာင္ကို ပိုမတ္ေစာက္တယ္လို႔ ျမင္လာၾကတယ္”” ဟု လက္ေထာက္ ပါေမာကၡ ဆလက္ပင္းက ေျပာသည္။

ရင္ထဲက ၀န္ထုပ္ကို ရွင္းထုတ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းကား ယံုၾကည္ရသူ တစ္ေယာက္ေယာက္ထံ ရင္ဖြင္႔ျခင္း ျဖစ္သည္။ အတင္းေျပာသည္ဟု ဆိုခ်င္လည္း ဆိုႏုိင္၏။ ယေန႔လို အင္တာနက္ ေခတ္စားေနခ်ိန္မွာ မည္သူမွ် မသိေအာင္ ရင္ဖြင့္ႏုိင္ေသာ ၀န္ေဆာင္မႈမ်ားလည္း ထြန္းကားေနရာ ထိုေနရာမ်ဳိးမွာလည္း ရင္ဖြင့္ႏုိင္၏။

ကၽြမ္းက်င္ စိတ္ကု ဆရာ၀န္မ်ားထံ သြားၿပီးလည္း ရင္ဖြင့္ႏုိင္၏။ ရင္ဖြင့္ၿပီးသည္ႏွင့္ စိတ္၀န္ထုပ္ ရွင္းသြားၿပီး လူသည္ ေတာင္ကုန္း သိပ္မမတ္ေစာက္ပါဟု ျမင္လာလိမ့္မည္။

Source: Daily Mail
http://www.messengernewsjournal.com/