"ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းဟာ ၾကြက္သားေတြတင္မကပဲ သင့္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကိုပါ ႀကီးထြားေစႏိုင္"
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ ၾကြက္သားေတြကို ႀကီးထြားလာေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ အားလံုးသိၾကတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။ အခုတစ္ေခါက္ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တာကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ ၾကြက္သားေတြတင္မကပဲ သင့္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ကိုပါ ႀကီးထြားေစႏိုင္တယ္ ဆို္တာပါပဲ။
ရုပ္ပိုင္းဆို္င္ရာ လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ပင္မအာရံုေၾကာစနစ္မွာ အေရးအပါဆံုုး အစိတ္အပိုင္းျဖစ္တဲ့ Grey Matter ရဲ႕ ပမာဏကို ႀကီးထြားလာေစႏိုင္တယ္လို႔ Health Day News သတင္းဌာနရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ သိရပါတယ္။
အဲဒီလိုဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ေပၚျခင္းဟာ မူးလဲတတ္ျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးသကဲ့သို႔ ေရရွည္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ ေလျဖတ္ျခင္း၊ မလႈပ္ရွားႏိုင္ျခင္းတို႔ အတြက္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏႈန္းနည္းေစျခင္း၊ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာမွတ္ဥာဏ္နဲ႔ အေတြးအေခၚရရွိေစႏိုင္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ မွကာကြယ္ေပးႏိုင္ျခင္း စတဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိ္ဳးေတြကိုလည္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းကတစ္ဆင့္ ရရွိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္လည္း ဒီေလ့လာမႈကို ဦးေဆာင္တဲ့ ဖင္လန္ႏိုင္ငံ Jyvaskyla တကၠသိုလ္က ေဒါက္တာ အာဟိုကူဂ်ာလာနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ အဖြဲ႔၀င္ေတြ က ျပဳလုပ္ခဲ့တာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Ref:dailymail.co.uk
Credit: Trend Myanmar
lutawlupyaw
No comments:
Post a Comment