"ၾကက္သြန္နီရဲ႕ အလွအပဆုိင္ရာ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္"
ၾကက္သြန္နီဟာ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အလွအပအတြက္ပါ ရတနာတစ္ပါးလို အက်ိဳးျပဳတယ္ဆုိရင္ ယံုၾကည္ႏုိင္ပါ့မလား။ ၾကက္သြန္နီဟာ အခြံႏႊာတုန္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လွီးတဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ မႊန္ထူၿပီး မ်က္ရည္၀ဲရသလို စားရင္လည္း ခံတြင္းအနံ႔ဆုိုးေစတာေၾကာင့္ အလွအပနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ဘယ္သူမွ ထင္ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အလွအပအတြက္ ဘာေတြ အက်ိဳးျပဳသလဲဆိုတာ ေလ့လာ ၾကည့္ရေအာင္ပါ။
ၾကက္သြန္နီကို ႀကိတ္ေျခၿပီး ရလာတဲ့ အရည္နဲ႔ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ လာဗန္ဒါ အေမႊးရည္ သံုးစက္ေရာၿပီး ဦးေရျပားကုိ သုတ္လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ကြၽတ္တာ သက္သာေစသလုိ ဆံပင္မ်ားမ်ားေပါက္ကာ သန္စြမ္းေစပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီက ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကုိ ပံုမွန္ျဖစ္ေစတဲ့ အတြက္ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္ေတြ ဆိုရင္ ၾကက္သြန္နီေန႔တုိင္း စားသံုးေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီစားလိုက္တာနဲ႔ အဆုတ္၊ သားအိမ္၊ အစာအိမ္၊ ရင္သား၊ အသည္း၊ ခံတြင္းနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကင္ဆာ စတဲ့ ကင္ဆာေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္ေစပါ တယ္။
ဒါတင္မက ၾကက္သြန္နီ ပံုမွန္စားေပးတယ္ဆုိရင္ ေသြးေၾကာပိတ္၊ ေသြးတိုး၊ ေလျဖတ္၊ ႏွလံုးထိခိုက္ခံရတာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရး ေကာင္းေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကုိယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစကာ အ႐ုိးသန္မာဖို႔အတြက္လည္း ကူညီေပးပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီဟာ ပန္းနာရင္က်ပ္နဲ႔ အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြ သက္သာေစဖုိ႔ ေကာင္းက်ိဳးျပဳေပမယ့္ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ဓာတ္မတည့္သူေတြ အတြက္ေတာ့ ေ၀းေ၀းေရွာင္ရမွာပါ။ ၾကက္သြန္နီကုိ အစိမ္းလိုက္စားရင္ ခံတြင္းကို နံေစတယ္ဆုိေပမယ့္ ခံတြင္းထဲက ေရာဂါ ပုိးမႊားေတြကို ေသေစကာ သြားနာ၊ သြားကိုက္ ေ၀ဒနာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီ နည္းနည္းကို ေန႔စဥ္ ႏွစ္မိနစ္၊ သံုးမိနစ္ေလာက္ ၀ါးေပးရင္းနဲ႔ ခံတြင္းထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြကို ဖယ္ရွား သန္႔စင္လုိ႔ရပါတယ္။
အသားအေရ လွပခ်င္ရင္လည္း ၾကက္သြန္နီ ႀကိတ္ေျခထားတဲ့ အရည္ကုိ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ေရာၿပီး အေရျပားအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ေရခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာလိုက္တဲ့အခါ ေခ်ာမြတ္ျဖဴစင္တဲ့ အသားအရည္ကို ရရိွေစမွာပါ။
ေနာက္ၿပီး ေခါင္းထဲမွာ သန္းေတြရိွလို႔ ရွင္းပစ္ခ်င္ရင္ ၾကက္သြန္နီသံုးလံုးေလာက္ကို အရည္ညႇစ္ၿပီး ဦးေရျပားအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းကာ သံုးနာရီေလာက္ၾကာေအာင္ ေခါင္းကို ေပါင္းထုပ္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ ေလွ်ာ္ေပးတဲ့အခါ သန္းေတြသာမက ဦးေရျပားေပၚက အညစ္အေၾကးနဲ႔ သန္းဥ၊ သန္းဖ်ေတြပါ သန္႔စင္ၿပီးသား ျဖစ္ေစပါတယ္။
—Ref:Tophomeremedies
Credit: 7day daily
No comments:
Post a Comment