"အခ်စ္စစ္တို႔ခိုင္ၿမဲျခင္းရဲ႕ Foundation"

"အခ်စ္စစ္တို႔ခိုင္ၿမဲျခင္းရဲ႕ Foundation"

လူငယ္ေတြအတြက္ ခိုင္ၿမဲတဲ့အခ်စ္မ်ိဳး ရႏိုင္မလား၊ ဘယ္လိုအခ်စ္က လက္တြဲမျဖဳတ္မဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးလည္း၊ ေရ႐ွည္လက္တြဲဖို႔ ဘာေတြလိုမလဲ ဆိုတာေလးေတြ ေရးေပးထားတာပါ။ အခ်စ္နဲ႔ အဆင္ေျပေနၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြေကာ၊ အခ်စ္ခါးခါးနဲ႔ ႀကံဳေနရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ေကာ၊ အခ်စ္ကို ႐ွာေဖြေနဆဲ အင္ဒီယာနာဂ်ဳန္းလို သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ေကာ ရည္႐ြယ္ၿပီး ဒီပို႔စ္ေလးကို ဘာသာျပန္လိုက္ပါတယ္။

ဒါအခ်စ္တဲ့လား……

ကိုယ္နဲ႔စိတ္တူကိုယ္တူ လက္တြဲေဖာ္ကို႐ွာရတာ အရမ္းခက္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ရတာမလို၊ လိုတာမရ အခ်စ္ဘဝမ်ိဳးလည္း ႀကံဳရတတ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြမွာ အေပၚယံ ၾကည္ႏူးမႈေတြေၾကာင့္ပဲ အခ်စ္စစ္ဟုတ္မဟုတ္ကို မျမင္ႏိုင္ မသိႏိုင္ ျဖစ္ရတတ္ပါသတဲ့။

အခ်စ္ေႏွာင္ႀကိဳး ၿမဲဖို႔ ဘာေတြလိုမလဲ……

အေရးႀကီးဆံုးကေတာ့ တစ္ေယာက္အေပၚတစ္ေယာက္ ေကာင္းဖို႔ပါပဲ။ အဲလို မခံစားရဘူးလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဆန္းစစ္ၾကည့္ဖို႔လိုလာပါၿပီ။ သင္နဲ႔ သင့္ခ်စ္သူၾကားမွာ ဒီအခ်က္ ၇ ခ်က္ ရွိရဲ႕လားလို႔ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။

၁။ ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္း ေလးစားမႈ (Mutual Respect)

ကိုယ္က တစ္ခုခုကို လုပ္ရတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ အေနက်ံဳ႕တာ စသည္ျဖင့္ ေျပာျပတဲ့အခါ ကိုယ့္ခ်စ္သူက နားလည္ေပးပါသလား။ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ေလးစား ခ်စ္ခင္တယ္ဆိုတာက နားလည္မႈအျပည့္နဲ႔ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္၊ မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ကိစၥေတြကို အတင္းအက်ပ္မလုပ္ယူတဲ့ စိတ္ဓာတ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသတဲ့။

၂။ ယံုၾကည္မႈ (Trust)

ဥပမာ - ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ္တျခား ေကာင္ေလး/ေကာင္မေလးေတြနဲ႔ စကားေျပာတဲ့အခါတို႔ ဘာတို႔မွာ ကိုယ္က သူ႔အေပၚ သစၥာရွိမွန္းသိရက္နဲ႔ သဝန္တို အူတိုတတ္ပါသလား။ တစ္ခါတစ္ရံ သဝန္တိုတတ္တာက ျပႆနာမဟုတ္ေပမယ့္ အဲလိုသဝန္တိုတတ္တဲ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ဘယ္လိုတုန္႔ျပန္သလဲ ဆိုတာက အေရးႀကီးတာပါ။ ခိုင္ၿမဲတဲ့အခ်စ္မွာ ယံုၾကည္မႈက အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္အေပၚကို အၿမဲ သဝန္တိုၿပီး “နင့္ကို ယံုလုိက္မယ္ ေတာထဲမွာ” ဆိုသလို မယံုၾကည္တတ္တဲ့ ခ်စ္သူမ်ိဳးရွိရင္ အခ်စ္ေရးက မေျဖာင့္ျဖဴးႏိုင္ပါဘူး။

၃။ ႐ိုးသားမႈ (Honesty)

႐ိုးသားမႈဆိုတာ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ အၿမဲဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္က ရိုးသားမႈကို အလြဲသံုးစားလုပ္ေနရင္ေတာ့ ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္လာတတ္တာ သဘာဝပါပဲ။ ဥပမာ ကိုယ့္ခ်စ္သူက စာလုပ္စရာရွိလို႔ မေတြ႔ႏိုင္ဘူးလို႔ ကိုယ့္ကိုေျပာၿပီး ကိုယ့္ေနာက္ကြယ္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ႐ုပ္႐ွင္သြားၾကည့္တယ္ဆိုပါစို႔။ ေနာက္တစ္ခါ သူက အဲလိုေျပာလာရင္ ကိုယ္က သူ႔ကို ယံုၾကည္ႏိုင္ပါဦးမလား။ ခိုင္မာတဲ့ အခ်စ္ဆိုတာ ရိုးသားမႈနဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတာပါ။

၄။ အားေပးမႈ (Support)

အားေပးတယ္ဆိုတာကလည္း စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မွ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ေဘးမွာ အၿမဲတမ္း ရပ္တည္ၿပီး ေအးတူပူအမွ် အားေပးေနမယ္ဆို အခ်စ္ကလည္း အၿမဲခိုင္မာေနမွာအမွန္ပဲ။

၅။ မွ်တမႈ (Fairness/Equality)

ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ကိုယ္ကပဲ အၿမဲ ေပးဆပ္ေနရလား။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ကပဲ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို အၿမဲႏိုင္ေနသလား။ တကယ္ေတာ့ ခ်စ္သူေတြ အမ်ားအားျဖင့္ ရန္ျဖစ္တတ္တာက အတၱေတြကို ေရွ႕တန္းတင္ၿပီး ကိုယ္ကပဲႏိုင္ေအာင္ အေလ်ာ့မေပးၾကလို႔ပါ။ ဒီလိုခ်စ္တဲ့ ခ်စ္ပံုျပင္ေတြကေကာ ေျဖာင့္ျဖဴးႏိုင္ပါ့မလား။ အာဏာလုရင္းကေနပဲ အၿမဲစစ္တိုက္ေနရမယ့္ အခ်စ္မ်ိဳးပဲ။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ဖက္ကိုယ့္ဖက္ မွ်မွ်တတရွိဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။

၆။ ဟန္ေဆာင္မႈ ကင္းမဲ့ျခင္း (Separate Identities)

ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔ အတူတူရွိေနတဲ့အခါ သူ မႀကိဳက္မွာစိုးလို႔ ကိုယ့္ရဲ႕ အက်င့္ေတြကို ဟန္ေဆာင္ ဖံုးကြယ္ထားရလား။ ကိုယ္ေနတတ္သလို မေနရဘဲ သူ႔အၾကိဳက္ အၿမဲလိုက္ေနရတာ ပင္ပန္းပါတယ္။ ကိုယ့္လြတ္လပ္မႈနဲ႔ ကိုယ္ႀကိဳက္တာေတြကို မစြန္႔လႊတ္ဘဲ နားလည္ေပးတတ္တဲ့ အခ်စ္စစ္မ်ိဳးက ေရ႐ွည္တည္တံ့ခိုင္ၿမဲမယ့္ အခ်စ္မ်ိဳးပါ။

၇။ လြယ္လြယ္ကူကူ ေျပာဆိုဆက္ဆံႏိုင္မႈ (Good Communication)

တခါတရံ လူမ်ိဳးကြဲ ဘာသာစကားမတူတဲ့သူေတြ ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္တဲ့အခါ ျပႆနာမ်ိဳးစံု တတ္တတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နားလည္ေအာင္ ရွင္းမျပႏိုင္ဘဲ အရာရာကို ေအာင့္အီး မ်ိဳသိပ္ထားတတ္ၾကလို႔ပါ။ တကယ္လို႔သာ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းနဲ႔ ႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္းသာ ေျပာျပထားႏိုင္မယ္ဆိုရင္ နားလည္မႈ လြဲမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သူမၾကားခ်င္တဲ့စကား ျဖစ္မွာစိုးလို႔ မေျပာဘဲ မ်ိဳသိပ္ထားတာမ်ိဳးက ခိုင္ၿမဲတဲ့အခ်စ္ ျဖစ္မလာႏိုင္ေစပါဘူး

ဒီအခ်က္ ၇ ခ်က္က အခ်စ္စစ္တို႔ ခိုင္ၿမဲျခင္းရဲ႕ Foundation ေတြပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ ဘယ္သူမွ် အားလံုးေကာင္းတယ္ ျပည့္စံုတယ္ဆိုတာေတာ့ မ႐ွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကိုယ့္ခ်စ္သူအေပၚ ေကာင္းႏိုင္သေလာက္ ေကာင္းေအာင္ စိတ္ထားတတ္ၿပီး ခ်စ္တတ္မယ္ဆိုရင္ ခ်စ္ေႏွာင္ႀကိဳး ဘယ္အခါျဖတ္ျဖတ္ မျပတ္ႏိုင္ပါ။

Credit: Hnin Nandar