"ဖက္တီးမလို႔ အေခၚမခံခ်င္လို႔ ၀ိတ္ခ်ရင္း ၁၂၂ ေပါင္သာရွိေတာ့တဲ့ ပိုပို"

Lutaw Lupyaw

"ဖက္တီးမလို႔ အေခၚမခံခ်င္လို႔ ၀ိတ္ခ်ရင္း ၁၂၂ ေပါင္သာရွိေတာ့တဲ့ ပိုပို"

အခုေနာက္ပုိင္း အရမ္းကုိ ပိန္သြားတဲ့ ပိုပိုက ဖက္တီးမလို႔ လူအမ်ား၀ိုင္းေခၚၾကတာကို မခံစားႏုိင္ေတာ့လို႔ ၀ိတ္ခ်လိုက္ျပီ ဆုိတဲ့အေၾကာင္း ဖြင့္ဟလာတာမုိ႔ သူမရဲ႕ အလွအပေရးရာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဘာေတြျပင္ဆင္လာတယ္။ က်န္းမာေရး အစားအေသာက္ပိုင္းကို အရင္ကထက္ ဘယ္လိုစနစ္က်စြာ ျပင္ဆင္ေနထိုင္လာတယ္ ဆုိတဲ့အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း ေမးၾကည့္ျဖစ္တဲ့အခါ

-ပုိပုိအခု အရမ္းပိန္သြားၿပီး ပိုလွလာတယ္ေနာ္။

ဟုတ္ကဲ့။ ေရေဘးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ရန္ပံုေငြပြဲလုပ္ေတာ့ သူမ်ားေတြက ပုိပိုကို ဖက္တီးမလုိ႔ ေျပာၾကတယ္။ အဲ့ဒီလိုေျပာတဲ့ ဒဏ္ေတြကို မခံႏုိင္လို႔ ၀ိတ္ခ်လိုက္တာပါ။ Free gym ကို အိမ္မွာေဆာ့တယ္။ ညပုိင္းကို အစား လံုး၀မစားဘူး။ မနက္ပိုင္းကိုလဲ အဆီမပါတဲ့ ေကြကာအုပ္ ေသာက္တယ္။ ေန႔လည္ပိုင္းကို ထမင္းကုိ နည္းနည္းပဲစားၿပီး အသီးအရြက္ေတြ အမ်ားၾကီးနဲ႔ စားတယ္။ ညပိုင္းကို နဂါးေမာက္သီးတို႔ အသီးအႏွံတုိ႔ မ်ားမ်ားစားေပးတယ္။ ေနာက္ပုိင္း အသီးအႏွံစားရတာ ရိုးသြားေတာ့ ဘလူးဘယ္ရီ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္တယ္။ ညပိုင္းကို ထိန္းလိုက္တယ္။ တကယ္ပိန္ခ်င္တဲ့ စိတ္ျဖစ္ရင္ ရပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေပါင္အၿမဲခ်ိန္တယ္။ ေန႔တိုင္းခ်ိန္ၿပီး တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ငါ ၀ိတ္က်ကိုက်ရမယ္ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႔ ခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ ျပန္တက္သြားၿပီဆိုရင္လဲ ေနာက္ေန႔မွာ အစားကို ေလွ်ာ့စားတယ္။ ညတိုင္း အစားစားခ်င္လာၿပီဆိုရင္ ငါ အခုမစားေသးဘူး။ မနက္က်မွ အ၀စားမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကုိသြင္းၿပီး ေနတယ္။ တကယ္တမ္းမနက္က်ေတာ့ မစားခ်င္ေတာ့ဘူး။ ေန႔ခင္းကို တစ္နာရီေလာက္ ေနာက္ဆံုးထားၿပီး ဘာမွမစားျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ေန႔တိုင္း သံပုရာရည္ကို ဂ်င္းနဲ႔ေရာၿပီး ေရေႏြးပူပူေလးထည့္ၿပီး ညတိုင္း ေသာက္ျဖစ္တယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ေတာ့ ပိုဆုိင္တာေပါ့။ အားတာနဲ႔ ကစားျဖစ္တယ္။ မအားရင္ေတာ့ အစားပဲေလွ်ာ့တယ္။ ဆန္ဆိုရင္လဲ ဆန္ၾကမ္းပဲစားတယ္။ အရြက္ေတြေၾကာ္စားရင္လဲ ႏွမ္းဆီပဲသံုးတယ္။ အသုပ္သုပ္ရင္ သံလြင္ဆီ သံုးတယ္။ ညပုိင္းဆုိ စလပ္သုပ္စားတယ္။ ၾကက္သြန္အနီကလဲ ၀ိတ္က်ေစတယ္။ သံလြင္ဆီကလဲ ၀ိတ္က်ေစတယ္။ တကယ္ကိုမွ ၀ိတ္က်တဲ့ အစားအစာေတြကုိပဲ စုၿပီးစားျဖစ္တယ္။ အခုဆို မစားတာၾကာေတာ့ နည္းနည္းေလးစားတာနဲ႔တင္ လူက မစားခ်င္ေတာ့ဘူး။ ဗိုက္ကျပည့္ေနၿပီ။ ၀ိတ္က်သြားတဲ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကို လူတိုင္းက သိခ်င္ေနလို႔ ေျပာျပတာပါ။

-အခုပိန္သြားေတာ့ ဘယ္လိုျပန္ေျပာၾကလဲ။

လူေတြမွားၾကတယ္။ ေနာက္ဆံုး ကိုျဖိဳးေလးေတာင္ မမွတ္မိဘူး။ လူမွားေနတာတဲ့။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားပါပဲ။ အရမ္းပိန္သြားတယ္။ ပိန္သြားေတာ့ လွတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ ေက်နပ္တယ္ေပါ့။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဖုန္းရဲ႕ Effect ထင္ေနတာ အခုက်ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ တကယ္ပိန္သြားတာဆိုၿပီး မေတြ႔တာၾကာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြက ေျပာၾကတယ္။ အခုဆို ပုိပို ၁၂၂ ေပါင္ပဲ ရွိပါေတာ့တယ္။

-မ်က္ႏွာပိုင္းေရာ အသားအေရပိုင္းပါ ေျပာင္းသြားသလိုပဲ။

အရင္က Skin Care ေတြကို ေသခ်ာမသံုးျဖစ္ဘူး။ ပ်င္းေနတာေၾကာင့္လဲ ပါတယ္။ သံုးလိုက္မသံုးလိုက္ေပါ့။ အခုေတာ့ Skin Care ကို ေသေသခ်ာခ်ာေလး သံုးျဖစ္တယ္။ တစ္ဆက္လံုးကို ေသခ်ာ ေလးသံုးျဖစ္တယ္။ ညပိုင္းကိုလဲ ေသခ်ာသံုးျဖစ္တယ္။ ပိုပိုက အသားအေရလဲ Sensitive ျဖစ္လို႔ ေသခ်ာေလး ဂရုစိုက္ျဖစ္တယ္။ အိမ္မွာ ေရသန္႔စက္ပါ တစ္ခါတည္း တပ္ထားလိုက္တယ္။ အသားအေရလဲ ျပန္ထိန္းျဖစ္သလို ျဖစ္သြားတယ္။ အရင္ကဆုိ ပိုပိုမအားဘူး။ ရန္ကုန္ကို ျပန္လာတဲ့ရက္က ရိႈးဆိုတဲ့ ရက္ေလာက္ပဲ ျပန္ေရာက္ျဖစ္တယ္။ နယ္ေတြပဲ ေတာက္ေလွ်ာက္ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ အခုေတာ့ နယ္ရိႈးေရာ၊ ရန္ကုန္ရိႈးေရာကို မွ်ၿပီး လက္ခံျဖစ္တယ္။

-အခုလက္ရွိသံုးျဖစ္ေနတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကိုလဲ သိခ်င္ပါတယ္။

Skin Care က SK II သံုးတယ္။ မိတ္ကပ္ကက်ေတာ့ MAC သံုးတယ္။ Kanebo က Lunaso brand ကိုသံုးတယ္။ MAC ကထူေတာ့ ရိႈးအတြက္ သံုးတယ္။ နႈတ္ခမ္းနီဆို MAC ေရာ NYX ေရာသံုးတယ္။ bobby brown ကဟာေတြလဲ သံုးတယ္။ မိတ္ကပ္လဲ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ျပင္ျဖစ္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းေပါ့။ အလွျပင္ပုိင္းကိုလဲ ပိုၿပီး စိတ္၀င္စားလာတယ္။

-ပိုပုိမ်က္ႏွာကိုလဲ တခ်ိဳ႕က ျပင္ထားတယ္လို႔ ထင္ေနၾကတယ္။

ဟုတ္တယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မ်က္ႏွာကို ျပင္လုိက္တာမလားလို႔ ထင္ေနၾကတယ္။ အမွန္အတိုင္းေျပာရင္ ေဆးထိုးမွာေတာင္ေၾကာက္တဲ့ လူစားမ်ိဳး တက္တူးသာ ထုိးရဲတာေလ။ ဘယ္လိုမွ ခြဲစိတ္ကုသဖုိ႔ဆိုတာလဲ ဘယ္လိုမွမျဖစ္ႏုိင္ဘူး။ ဘန္ေကာက္မွာ ေဆးခန္းသြားျပတယ္ဆုိတာလဲ ႏွလံုးမေကာင္းတာကို သြားျပတာပါ။ လံုး၀ ခြဲစိတ္မကုသထားဘူး။ အသားအေရ ေကာင္းဖို႔အတြက္လဲ ေဆးမထုိးဘူး။ ျပင္တာကုိေၾကာက္လို႔။ တကယ္လို႔ ျပင္မဲ့ျပင္ေတာ့ ပိုပိုမ်က္ႏွာျပင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ေပါင္ေတြပဲ လွီးခ်ပစ္မွာပါ။ ေပါင္က အရမ္းၾကီးေတာ့ ပိုပိုအရမ္းစိတ္ညစ္တယ္။ ဘုရားေပးတဲ့အတိုင္းပဲ ေကာင္းပါတယ္။

ခင္ေဆြသက္

Credit: Trend Myanmar

Lutaw Lupyaw