"သင္ ဆံပင္ေတြကြ်တ္ေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၁၁) ခု"

Lutaw Lupyaw

"သင္ ဆံပင္ေတြကြ်တ္ေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၁၁) ခု"

၁- ပလတ္စတစ္ဘီးမ်ားသံုးျခင္း
ပလတ္စတစ္ဘီးေတြက သင့္ဦးေရျပားနဲ႔ သင့္ဆံပင္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

၂- Conditioner မသံုးျခင္း
ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္တာေၾကာင့္ ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားအတြင္းက ေပ်ာက္ကြယ္သြားတဲ့ သဘာဝအဆီေတြကို Conditioner က ျပန္လည္ အားျဖည့္တာျဖစ္ပါတယ္။

၃- အလြန္ျပင္ဆင္ျခင္း
က်စ္ဆံၿမီး အၿမဲက်စ္တာေတြ၊ ဆံပင္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳး ျပင္ဆင္တာေတြက ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို တိုက္ရုိက္မျဖစ္ေပမဲ့ ဆံသားက်ိဳးတာေတြ၊ ဆံလံုးသား ေသးသြားတာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

၄- စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ၿဖီးျခင္း
ဆံပင္ဟာ စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ထိလြယ္ရွလြယ္ဆံုး ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရစိုႀကီးနဲ႔ၿဖီးတာဟာ လံုးဝ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ ေရမခ်ိဳးခင္ကတည္းက ၿဖီးထားပါ။ ေျခာက္ေအာင္ သုတ္တဲ့ေနရာမွာလည္း တအားၾကီး ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မသုတ္ပါနဲ႔။

၅- ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးျခင္း
ေရေႏြးနဲ႔ခ်ိဳးတဲ့အခါ ေခါင္းက ဆံပင္ကို မထိပါေစနဲ႔။ ဆံပင္ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္ေစၿပီး ပိုမိုက်ိဳးလြယ္တဲ့၊ ၾကမ္းေထာ္တဲ့ ဆံပင္ေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

၆- ဆံပင္ေျခာက္စက္
ဆံပင္ေျခာက္စက္နဲ႔ တအား အေျခာက္မခံပါနဲ႔။ အပူခ်ိန္ကိုေလ်ာ့ထားပါ။

၇- ေနေရာင္ျခည္
ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တအား အထိေတြ႔မခံပါနဲ႔။ ေနေရာင္ျခည္ဟာ ဆံပင္ရဲ႕ ေမႊးညင္းေပါက္ေလးကစၿပီး အဖ်ားထိ ပ်က္စီးေစနိုင္ပါတယ္။

၈- ျဖည့္စြက္ပစၥည္း
ေခါင္းလိမ္းဆီေတြ၊ ဂ်ဲေတြ၊ ဗီတာမင္သံုးတာေတြ အလြန္အကြ်ံ မလုပ္ပါနဲ႔။

၉- ေရာဂါ
မိႈစြဲတာ၊ ေရာဂါျဖစ္တာေတြေၾကာင့္လည္း ဆံပင္ကြ်တ္ပါတယ္။ ဒါက ဆရာဝန္နဲ႔ ေစာေစာစီးစီးျပျပီး ကုလို႔ရပါတယ္။

၁၀- အစာအဟာရ
အစာအဟာရ ျပည့္ျပည့္ဝဝ မစားတာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ အရြက္နဲ႔ ဥေတြ မ်ားမ်ားစားစားပါ။

၁၁- ေဆးဝါး
ေဆးဝါးေတြ အေသာက္မ်ားရင္လည္း ဆံပင္ေတြ ကြ်တ္နိုင္ပါတယ္။

Photos & Source: sheknows

Credit: duwun