"အမွည့္လြန္ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိး"
Janpanese Scientific Research အရ အဝါေရာင္ ငွက္ေပ်ာသီးခြံေပၚက အမည္းကြက္ေတြရိွတဲ့ အမွည့္လြန္ ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ ဆဲလ္ေတြ အႏၱရာယ္မျဖစ္ေအာင္ တုိက္ဖ်က္ ႏွိမ္နင္းႏုိင္စြမ္းရိွတဲ့ Tumor Necrosis Factor TNF လုိ႔ေခၚတဲ့ အရာတစ္ခုကို ထုတ္လုပ္ေပးတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။
အမည္းကြက္ေတြ အေရာင္ပိုရင႔္ေလ ကုိယ္ခံအား ပိုမိုတုုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္စြမ္း ပိုမ်ားေလ ျဖစ္ပါတယ္။
မည္းစက္ေတြနဲ႔ အဝါေရာင္ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ အစိမ္းေရာင္ ငွက္ေပ်ာခြံထက္ ေသြးျဖဴဆဲလ္ရဲ႕ ဂုဏ္သတၱိ ပိုမုိအစြမ္းထက္ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရာမွာ ၈ ဆ ပိုထိေရာက္ပါတယ္။
အဲဒီေတာ့ တစ္ေန႔ ငွက္ေပ်ာသီး ၁ - ၂ လုံး စားသုံးေပးျခင္းက ကုိယ္ခံအား ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
Ref: Wellnessbin
Credit: Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment