အမ်ိဳးသားေတြမွာ လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့ နည္းမႈျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
- ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးေရာဂါ
ပန္းေသတာ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ေရာဂါဟာ လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းတာနဲ႔ မတူပါဘူး။ လူငယ္ ခုနစ္ရာခိုင္ႏႈန္းကသာ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ေရာဂါက အသက္ႀကီးလာ ေလေလ၊ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေလေလပါ။ အသက္ ၄၀ အရြယ္မွာ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အသက္ ၅၀-၅၉ ႏွစ္အရြယ္မွာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၁၈ ရာခိုင္ ႏႈန္းနဲ႔ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ အရြယ္မွာ ေရာဂါျဖစ္ ႏိုင္ေျခ ၂၅-၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ သိသိသာသာ ျမင့္တက္လာပါတယ္။ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးေရာဂါနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈက အျပန္အလွန္ ဆက္ႏႊယ္မႈရွိၿပီး လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သတင္းေကာင္း အေနနဲ႔ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေပၚ မူတည္ၿပီး ေဆးကုသမႈ ခံယူႏိုင္ပါတယ္။
- ပူပင္ေသာကမ်ားလြန္းျခင္း
အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပူပင္ေသာက မ်ားလြန္းတဲ့ အေျခအေနေၾကာင့္ သုက္လႊတ္ ေစာတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ဖိအားမ်ားတဲ့အခါ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းမႈ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
- စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
လုပ္ငန္းခြင္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားၿပီး စိန္ေခၚ လုပ္ကိုင္ရတဲ့အခါ ေအာင္ျမင္ေအာင္ မလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ရင္ အမ်ိဳးသားေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ ေလ်ာ့နည္းလာပါတယ္။ ဒီအတြက္ေၾကာင့္လည္း အိမ္ေထာင္ေရးမွာ မသာယာတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳး ေတြ႔ႀကံဳႏိုင္ပါတယ္။
- က်န္းမာေရး အေျခအေန
အမ်ိဳးသားေတြမွာ နာတာရွည္ ေရာဂါ ေဝဒနာေတြေၾကာင့္ လိင္မႈဘဝကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ ပါတယ္။ ကင္ဆာနဲ႔ စိတ္က်ေရာဂါတို႔လို ျပင္းထန္တဲ့ နာမက်န္းမႈေတြေၾကာင့္ လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေသြး ေၾကာေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြေၾကာင့္ မ်ိဳးပြားအဂၤါအပါအဝင္ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းအားလံုးဆီကို ေသြးေရာက္ရွိမႈ ေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အရက္စြဲတာနဲ႔ အရက္ကို အလြန္အမင္း ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္လည္း လိင္ဆႏၵကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ သိုင္းရြိဳက္ ျပႆနာနဲ႔ ပီက်ဴထရီဂလင္း အက်ိတ္ ရွိတာေၾကာင့္လည္း လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
- ေဆးကုသမႈ
စိတ္က်ေဝဒနာ ကုသေဆး SSRI ဟာ လိင္စိတ္ကို ဟန္႔တားႏိုင္သလို ေသြးတိုးက်ေဆးကလည္း လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ မူးယစ္ေဆးေတြ သံုးရင္လည္း လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
- အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပျခင္း
မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အေျခအေနေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းမႈ ျဖစ္ရသလို အိပ္ခန္းထဲကို ေဒါသနဲ႔ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ျဖစ္ကာ စိတ္ကုန္တဲ့ အေတြးေတြ ယူေဆာင္သြားတာေၾကာင့္ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္း ရတတ္ပါတယ္။
- ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ရျခင္း
တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ ကေလးငယ္ေမြးဖြားၿပီးေနာက္ လိင္ဆႏၵအတြက္ အဟန္႔အတား ျဖစ္လာပါတယ္။ ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရတဲ့အတြက္ ပင္ပန္းမႈေၾကာင့္ လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္းရတတ္ပါတယ္။
Credit : Ygn news
No comments:
Post a Comment