"ကုပ္ရုိးက်ီးေပါင္း တက္ရၿခင္း အေႀကာင္း"
ကုပ္ရုိးက်ီးေပါင္း မတက္ေစခ်င္ရင္ေတာ့ အေနအထုိင္ သတိထားရပါလိမ့္မည္ ဒီလုိေရာဂါမ်ဳိးေတြဟာ အသက္အရြယ္ေလး ရလာၿပီဆုိရင္ ဇာတိၿပလာတက္ေသာ ေရာဂါမ်ဳိးလည္း ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ အဲဒီေရာဂါ မၿဖစ္ေအာင္ ႀကဳိတင္ ကာကြယ္ခ်င္ပါတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ရာႏႈန္းၿပည့္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္လုိ ့ မရေသာ ေရာဂါမ်ဳိးလည္း ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။
ကာကြယ္ႏုိင္သည့္ သေဘာကေတာ့ လည္ပင္းေညာင္းလာလွ်င္ ဦးေခါင္းကုိ တဖက္စီ အသာရာလွည့္ခ်ဳိးေပးပါ ဒီေနရာမွာ အဓိကေၿပာခ်င္တာက ဇာက္ခ်ဳိးရတယ္ဆုိေတာ့ တစ္ခ်ဳိက အားနဲ ့လွည့္ခ်ဳိးႀကပါတယ္။ အဲဒီလုိ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ဟာ လြဲမွားၿခင္း ျဖစ္ေနေႀကာင္းကိုလည္း အထူး သတိရွိေစခ်င္ပါတယ္။ စာအုပ္စာေပ ဖတ္သူမ်ား အေနၿဖင့္ ႀကာရွည္စြာ ေခါင္းငုံ႔စာဖတ္ၿခင္းမ်ဳိးကုိ အထူးပင္ ေရွာင္ရွားသင့္ပါသည္။
ကြန္ပ်ဳတာႏွင့္ ဖုန္းမ်ားကုိ ေရရွည္ႀကည့္ၿခင္း၊ သုံးစြဲၿခင္းမ်ားကုိ လုပ္ေဆာင္ေနပါက ဦးေခါင္းကုိ တည့္မတ္စြာ သုံးစြဲၿခင္းၿဖင့္ အေႀကာမ်ား ေၿပေလ်ာ့ေနသည့္ ပုံစံမ်ဳိးျဖစ္ေနပါေစ။
ညပုိင္း အိပ္စက္သည့္အခါတြင္ ေခါင္းအုံး အမာမ်ားႏွင့္ အၿမင့္ထားၿပီး အိပ္ၿခင္းမ်ဳိးသည္ ကုပ္ရုိးက်ဳီးေပါင္း တက္ၿခင္းကုိ ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္။ ဒါေႀကာင့္ ညပို္င္း အိပ္စက္သည့္အခါတြင္ ေခါင္းအုံးသည္ မနိမ့္အၿမင့္ အေနထားၿဖင့္သာ အိပ္ေစသင့္ေႀကာင့္ ေၿပာႀကားပါရေစ။
ကုပ္ရုိးက်ီးေပါင္းတက္ၿခင္း လကၡဏာမ်ား အေနကေတာ့ ေနာက္ေစ့၊ ေနာက္ဖက္၊ ေအာက္ဘက္ ေနရာေတြမွာ မႀကာခဏ ႀကာရွည္စြာ ေခါင္းကုိက္ၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚၿခင္း၊ လည္ကုပ္ တစ္ဆင့္ ေနာက္ေစ့၊ ပခုံး၊ လက္ဖ်ံႏွင့္ လက္ေမာင္း တစ္ေလွ်ာက္ေတြမွာ နာက်င္ၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚလာၿခင္း၊ ေခါင္းလွည့္စဥ္တြင္ မူးေဝၿခင္း မ်ားလည္း ၿဖစ္ေပၚလာသည့္အၿပင္ အိပ္ေနစဥ္ ေခါင္းလႈပ္ရွားရင္ လည္ကုပ္ေနရာေတြႏွင့္ ပခုံးေတြမွာ နာက်င္ၿခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚလာၿခင္းႏွင့္အတူ လက္ႏွစ္ဖက္ရဲ႕ လက္ဖ်ားေလးေတြမွာ ထုံက်ဥ္ၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚလာသည့္ အေႀကာင္းမ်ားသည္ ကုပ္ရုိးက်ီးေပါင္း တက္ၿခင္း ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။
Credit : yinkhwinlam
No comments:
Post a Comment