"ၾကာရွည္ခံရန္ ျပဳလုပ္ထားေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ အလူမီနီယံဓာတ္ ပါ၀င္မႈမ်ားျခင္းေၾကာင့္ အသည္းကုိ ဒုကၡေပးႏုိင္"
ရန္ကုန္ ၊ ၂၀-၅-၂၀၁၅
အစားအစာမ်ားကို ၾကာရွည္ခံေစေသာ ဓာတု အေရာင္တင္ေဆးႏွင့္ ၾကာဆံမ်ားသည္ အလူမီနီယံဓာတ္ ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ အသည္းကို ဒုကၡေပးႏိုင္သျဖင့္ ၾကာရွည္ခံေစရန္ ျပဳလုပ္ထားေသာ အစားအစာမ်ားႏွင့္ ၾကာဆံမ်ားကို အလြန္အကြၽံ စားသံုးျခင္း မျပဳရန္ႏွင့္ အသည္းကို ဂ႐ုစိုက္ပါက လူ၏ အသက္အႏၲရာယ္ကို ဒုကၡေပးေသာ ကင္ဆာေရာဂါကိုပါ ကာကြယ္ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
လူ၏ ခႏၶာကိုယ္၌ရွိေသာ အသည္းသည္ ကိုယ္ခႏၶာ တစ္ခုလံုး၏ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္းအျပင္ ကိုယ္ခႏၶာ အတြင္း၌ရွိေသာ ဗုိင္းရပ္(စ္)ပိုးမ်ားကိုလည္း တုိက္ခိုက္ ႏွိမ္နင္းေပးလ်က္ရွိရာ အသည္းကို ေသခ်ာစြာ ဂ႐ုစိုက္ရမည္ျဖစ္ၿပီး ၾကာရွည္ခံေသာ အစားအစာမ်ား၊ စည္သြတ္ဘူးမ်ား၊ စည္သြတ္ အခ်ဳိရည္မ်ားသည္ အသည္းအတြက္ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစေသာေၾကာင့္ စားသံုးရန္ မသင့္ဟု ေဒါက္တာ ျမင့္သန္းထြန္း (ျပည္သူ႔က်န္းမာေရး) က ေျပာသည္။
လူ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္ အသည္း မက်န္းမာပါက ကိုယ္ခႏၶာ၏ တျခားေသာ ကလီစာမ်ားကို ထိခိုက္ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ အသည္းကို ဂ႐ုစိုက္ရန္ လိုအပ္ၿပီး အသည္းသည္ ေဆးမ်ားတြင္ ပါဝင္ေသာ တျခား ဓာတုျဒပ္ေပါင္းမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးကာ အသည္းကို ဒုကၡေပးေသာ ပါရာစီတေမာ ကိုက္ခဲဖ်ားနာေဆး၊ တီဘီေဆး ႐ိုင္ဖန္ဗီဇင့္မ်ားကို အလြန္အကြၽံ ေသာက္သံုးျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၄င္းက ဆက္လက္ေျပာသည္။
ထုိ႔အျပင္ ဓာတုနည္းျဖင့္ ေဖာ္စပ္ထားေသာ အေနာက္တုိင္း ေဆးဝါးမ်ားႏွင့္ တ႐ုတ္ေဆးမ်ားကို ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားခ်က္ပါမွသာ ေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္းႏွင့္ အဆီသည္ အသည္း၏ လုပ္ငန္းမ်ားကို ပ်က္စီးေစၿပီး အသည္းကို အားနည္းေစေသာေၾကာင့္ အဆီမ်ားမ်ား စားျခင္းမွလည္း ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
အဆုိပါ အသည္း က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္ ဆီးသြားေစရန္ႏွင့္ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈ မျဖစ္ေစရန္ တစ္ေန႔လွ်င္ ေရဖန္ခြက္ ရွစ္ခြက္ခန္႔ ေသာက္သံုးရမည္ျဖစ္ၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းေသာ တံခါးေပါက္မ်ား၊ ျပတင္းမ်ားဖြင့္၍ သဘာဝ ေလေကာင္းေလသန္႔ကိုလည္း ရွဴရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ဆုလာဘ္
#Themyawadydaily
No comments:
Post a Comment