"ေမြးကြၽတ္နာေပါက္ၿပီဆိုရင္ ဘာေတြလုပ္ရမလဲ"
ဘက္တီးရီးယားတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ဝက္ၿခံလို အဖုေသးေလးကစလို႔ တျဖည္းျဖည္း ႀကီးလာၿပီး ျပည္တည္နာအထိ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေမြးကြၽတ္နာတို႔၊ အနာပဆုပ္တို႔ ျဖစ္လာခဲ့ၿပီဆိုရင္ အႏၲရာယ္ကင္းကင္းနဲ႔ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြ သိထားရေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
အိမ္မွာ နႏြင္းမႈန္႔အဆင္သင့္ ရွိတယ္ဆိုရင္ နႏြင္းမႈန္႔ ၂ ဇြန္းကို ေရခပ္ေႏြးေႏြး လက္ဖက္ရည္တစ္ပန္းကန္စာ ေဖ်ာ္စပ္ၿပီး ေသာက္ေပးႏိုင္သလုိ နႏြင္းမႈန္႔နဲ႔ေရနဲ႔ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ၿပီး အနာကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးအျဖဴထဲကို ဆားအနည္းငယ္ခတ္ၿပီး အဝတ္သန္႔တစ္ခုစိမ္ၿပီး အနာေပၚကို ေႏြးေနတဲ့အဝတ္ေလး အုပ္ေပးရင္လည္း သက္သာေစပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီအနည္းငယ္ကို ေတာက္ေတာက္စဥ္းၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ျပဳတ္ၿပီး ေရတစ္ဝက္ေလာက္ ခန္းသြားရင္ အနာတစ္ဝိုက္ကို အဲဒီေရနဲ႔ ဖန္ေရေဆးတာမ်ဳိး လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုလည္း အႏွစ္ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိတ္ေျခၿပီး အနာေပၚကို အံုေပးထားၿပီး ေျခာက္သြားရင္ ေရစြတ္ထားတဲ့ အဝတ္သန္႔ေလးနဲ႔ သုတ္ေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။
ပန္းသီးဗီနီကာ ရွိရင္လည္း ဂြမ္းစေလးနဲ႔ အနာရွိတဲ့ေနရာကို တို႔ေပးႏုိင္သလို ေရနည္းနည္းနဲ႔ ေရာၿပီးေတာ့လည္း အနာကို ေဆးေၾကာလို႔ရပါတယ္။ တမာရြက္ကိုလည္း ႀကိတ္ေျခအႏွစ္လုပ္ၿပီး အနာတစ္ဝုိက္ သုတ္လိမ္းထားတာမ်ဳိး ႏွစ္ရက္ေလာက္ လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အာလူးကို အရည္ညႇစ္ၿပီး အနာကို တစ္ေန႔ေလးငါးႀကိမ္ လိမ္းေပးရင္လည္း ျမန္ျမန္ သက္သာေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဇီရာေစ့ကိုလည္း ႀကိတ္ၿပီး ေရနည္းနည္းနဲ႔ေရာကာ အနာတစ္ဝုိက္ လိမ္းထားၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထားကာ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။
တ႐ုတ္နံနံရြက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အနည္းငယ္ကို ငါးမိနစ္ေလာက္ျပဳတ္ၿပီး အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိတ္ေျခကာ အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ သုတ္လိမ္းထားေပးရင္ အနာသက္သာေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ၾကက္ဆူဆီအနည္းငယ္ကုိ အနာရွိတဲ့ေနရာလိမ္းၿပီး တစ္ညေလာက္ ပတ္တီးစည္းထားလိုက္ရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္ပါတယ္။
—Ref: thefitindian
Credit: 7day daily
No comments:
Post a Comment