"ဒန္႔သလြန္သီးစားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း"
အသီး၊ အရြက္၊ အပြင့္ တစ္ပင္လံုးေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ဒန္႔သလြန္ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေတြ ေကာင္းက်ဳိးျပဳသလဲဆိုတာ သိထားရေအာင္ မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။
ဒန္႔သလြန္သီးဟာ အေအးမိ၊ တုပ္ေကြး၊ လည္ေခ်ာင္းနာတာနဲ႔ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါေတြနဲ႔ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ရင္က်ပ္၊ ပန္းနာ၊ တီဘီေရာဂါေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ၊ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအတြက္လည္း လုိအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ေတြ ျဖည့္ေပးသလို ႏို႔ထြက္အားလည္း ေကာင္းေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္လည္း ပါလို႔ အ႐ိုးက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေစကာ ေသြးသန္႔စင္ေအာင္လည္း ေထာက္ကူေပးပါတယ္။
ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို မဝင္လာေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ သဘာဝ ကာကြယ္ေဆးျဖစ္သလို အစာေျခအဂၤါအဖြဲ႔အစည္း ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ဖို႔ အက်ဳိးျပဳပါတယ္။ ဒန္႔သလြန္သီးအစိမ္းကို အရည္ညႇစ္၊ သံပရာရည္ေလးနဲ႔ေရာၿပီး ဝက္ၿခံ၊ ဆားဝက္ၿခံ၊ တင္းတိပ္နဲ႔ အေရျပား ျပႆနာေတြကိုလည္း ကုသႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ဒန္႔သလြန္သီးနဲ႔ ဒန္႔သလြန္ရြက္ ပံုမွန္စားေပးမယ္ဆိုရင္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြ ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အူနဲ႔ ကိုယ္တြင္းပိုင္းအနာေရာဂါ ျဖစ္ပြားတာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့အျပင္ မ်က္စိအျမင္အာ႐ံု ေကာင္းေစဖို႔လည္း အက်ဳိးျပဳပါတယ္။
အမ်ဳိးသမီးေတြ ဓမၼတာလာခ်ိန္ နာက်င္ကိုက္ခဲရင္လည္း ဒန္႔သလြန္သီးဟင္းခ်ဳိေလး ခ်က္ေသာက္ရင္ သက္သာေစသလုိ သားအိမ္ေရာဂါေတြ မျဖစ္ဖို႔လည္း ေထာက္ကူေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ဒါတင္မက ဒန္႔သလြန္သီးနဲ႔ အရြက္ဟာ ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြ အျမန္သက္သာဖို႔အတြက္လည္း အက်ဳိးျပဳတဲ့အျပင္ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေအာင္လည္း ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ဆီးခ်ဳိေဝဒနာရွင္ေတြအတြက္လည္း ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။
—Ref: healthbenefitstimes.com
Credit: 7day daily
No comments:
Post a Comment