"မအိပ္ဘဲ ေနတဲ့အခါ ဘာျဖစ္ႏုိင္သလဲ'
အိပ္စက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္၊ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးပါလွတယ္ဆိုေပမဲ့လည္း ဘယ္သူပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ေရးပ်က္ရတဲ့ ညေတြကို ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တစ္ညလံုးမအိပ္ရတဲ့ ညေတြရွိသလို နာရီအနည္းငယ္ေလာက္ပဲ အိပ္လိုက္ရတာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။
အိပ္ေရးပ်က္တာဟာ ဘယ္႐ႈေထာင့္ကၾကည့္ၾကည့္ မေကာင္းလွပါဘူး။ မအိပ္ဘဲ ေနရတဲ့အခါ ဘာေတြျဖစ္လာမယ္ ထင္ပါသလဲ။
၁။ တစ္ရက္မအိပ္ဘဲ ေနရင္ သင့္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈေတြ ယိုင္နဲ႔လာမွာျဖစ္ၿပီး အာ႐ံုစိုက္ႏုိင္မႈလည္း ေလ်ာ့လာမွာပါ။ ေသြးထဲမွာ အယ္လ္ကိုေဟာ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ေရရွည္မွာ ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
၂။ ႏွစ္ရက္မအိပ္ဘဲ ေနလိုက္ရင္ေတာ့ သင့္ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ သိိသိသာသာ နည္းလာပါလိမ့္မယ္။ အားအင္ခ်ိနဲ႔လာမွာပါ။ စကားေတြထစ္လာႏုိင္ၿပီး ေျပာေနက် စကားလံုးေတြ ေမ့လာႏုိင္ပါတယ္။
၃။ သံုးရက္ၾကာတဲ့အခါ အရာရာကို အာ႐ံုစိုက္ဖို႔ အေတာ္ေလး ႀကိဳးစားလာရပါၿပီ။ အဆင္မေျပတာာ ႀကံဳတဲ့အခါ အလြယ္တကူ လက္ေလွ်ာ့ခ်င္လာတက္ပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ေတြ ျမန္လာပါမယ္။
၄။ ေလးရက္ဆက္ၿပီး မအိပ္လိုက္ရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ဦးေႏွာက္က အိပ္ေမာက်လုနီးနီး ျဖစ္လာပါၿပီ။ လူက မအိပ္ေပမဲ့ ဦးေႏွာက္က အလုပ္မလုပ္သေလာက္ ျဖစ္ေနပါၿပီ။ ဦးေႏွာက္က ခိုးခိုးအိပ္ေနတာ ၅ စကၠန္႔ကေန ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ၾကာတက္ပါတယ္။ အရိပ္ေတြ ႏွစ္ထပ္ ျဖစ္လာပါမယ္။
၅။ ငါးရက္ဆက္တိုက္ ဆိုရင္ေတာ့ ေတြးေခၚႏုိင္စြမ္းနဲ႔ ျပႆနာေျဖရွင္းႏုိင္စြမ္းဟာ လံုးလံုးေလ်ာ့က်လာပါၿပီ။
၆။ ေျခာက္ရက္ေျမာက္ဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း စိတ္ေဝဒနာ စတင္ၿပီလို႔ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။ ထင္ေယာင္ထင္မွားေတြ စျဖစ္လာပါၿပီ။
၂၀၁၅ တုန္းကဆိုရင္ သံုးရက္ဆက္တုိက္မအိပ္ဘဲ ေနလိုက္တဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ႏွလံုးရပ္ၿပီး ေသဆံုးခဲ့ဖူးပါတယ္။
Source : Life
Credit: duwun
No comments:
Post a Comment