"သံေယာဇဥ္ႀကိဳး ပိုခိုင္ၿမဲေစဖုိ႔ ကိုယ့္အိမ္သူ (သို႔) အမ်ိဳးသားနဲ႔ အတူေနခါနီးတုိင္း ဒီအခ်က္ေလးေတြ လုပ္ေဆာင္ေပးဖုိ႔ လို"

ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒီလိုအတူမေနခင္ ခ်စ္စိတ္ေတြ ႏိုးၾကားလာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သံေယာဇဥ္ႀကိဳး ပိုခုိင္ၿမဲေစတဲ့ အရာေတြလည္း ျဖစ္တာမို႔ အဲ့ဒီအေၾကာင္းကို ေျပာျပရရင္ျဖင့္

၁။ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး မ်က္လံုးခ်င္းဆံုေအာင္ စိုက္ၾကည့္ပါ။

ႏွစ္ဦးသား တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အနမ္းမေျခြခင္ ပထမဆံုးေငးစိုက္ၾကည့္ျခင္းဟာ စံုတြဲေတြအတြက္ ပထမဆံုး လုပ္သင့္တဲ့အရာပါ။ ဒါကို ၀ိဥာဥ္အား ေငးစိုက္ၾကည့္ျခင္းလို႔ေတာင္ ေခၚႏိုင္တယ္လို႔ အခ်စ္ေရးပညာရွင္ ေဒါက္တာ Laura Berman က ဖြင့္ဟသြားပါတယ္။

၂။ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ေတြးပါ။

တကယ္လုိ႔ သင္တုိ႔ႏွစ္ဦးဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စိုက္ၾကည့္တာမ်ိဳး သေဘာမက်ဘူးဆုိရင္ေတာ့ မ်က္လံုးေလးမွိတ္ျပီး အသက္ကို၀၀ရႈကာ သင္နဲ႔ သင့္ခ်စ္သူၾကား ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ေလးကို ေတြးရင္း စိတ္ကူးယဥ္လိုက္ပါ။ ဒီလို လုပ္ေဆာင္ျခင္းဟာ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး အတူေနတဲ့အခ်ိန္ ပိုဆက္ႏြယ္မႈေကာင္းေစတယ္လို႔ သိရျပီး လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပိုအဆင္ေျပေစပါလိမ့္မယ္။

၃။သီးျခား တရားထုိင္တာမ်ိဳး လုပ္ပါ။

အတူမေနခင္ စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူျပီး တရားထုိင္တာမ်ိဳးလုပ္ကာ စိတ္ကုိ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈရယူပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သူတုိ႔ေခါင္းထဲမွာ လုပ္ေဆာင္စရာအခ်က္ေတြကို စုျပံဳထည့္ထားတတ္တာမို႔ ခုလို လုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ေအးခ်မ္းကာ လက္ရွိအခ်ိန္ကိုသာ ပိုအာရံုစိုက္မိသြားေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ သင္တုိ႔ႏွစ္ဦးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ရလာဒ္ကို ေဆာင္ၾကဥ္းေပးႏိုင္မွာပါ။

၄။ႏွစ္ေယာက္အတူ ရုိက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုကို ၾကည့္ပါ။

ႏွစ္ဦးသား ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ရိုက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုကလည္း သင့္စိတ္ေတြကို ပိုမိုၾကည္ႏူးလာေစပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အတူမေနခင္ ခုလို လုပ္ေဆာင္ေပးဖုိ႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

၅။ႏွစ္ဦးသား ကိုယ္ဘာေတြႀကိဳက္တယ္ ဘယ္လိုရွိတယ္ဆိုတာမ်ိဳး ဖြင့္ဟပါ။

တကယ္ေတာ့ အတူေနတဲ့အခါ အရင္လိုျပီး လုပ္သင့္တဲ့အရာေလးေတြ မလုပ္လုိ႔သာ တကယ္ၾကည္ႏူးျခင္းေတြကို မခံစားရတာပါ။ ဒီေတာ့ လိုအပ္ခ်က္ေလးေတြကို ေျပာဆုိဖြင့္ဟဖုိ႔ လိုပါတယ္။ နွစ္ေယာက္သား ဘယ္လိုအေနအထားမ်ိဳးကို သေဘာက်တယ္။ ဘယ္လိုမ်ိဳးေလးဆုိ ကုိယ့္အတြက္အဆင္ေျပတယ္ဆုိတာေတြ ဖြင့္ေျပာမွသာ ႏွစ္ေယာက္စလံုး စိတ္ေက်နပ္မႈကို ခံစားႏိုင္မွာပါ။


ဟန္နီ

Credit: Trend Myanmar