"တစ္ေနရာစီ ခြဲခြာေနရတဲ့ ခ်စ္သူေတြ အေနေ၀းေပမယ့္ စိတ္ခ်င္းအၿမဲနီးေနေစဖုိ႔ ဒီအခ်က္ကေလးေတြအတုိင္း လုပ္ေဆာင္ရန္သာလုိ"
ခ်စ္သူႏွစ္ဦး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ခြဲခြာေနၾကရတယ္ဆုိရင္ ႏွစ္ဦးၾကားက သံေယာဇဥ္၊ အခ်စ္ေရးကို အသက္၀င္လႈပ္ရွားေနေအာင္ ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းၾကမလဲဆိုတာ အေရးႀကီးတဲ့အပိုင္းပါ။ ဒီလို အေ၀းေရာက္ေနတဲ့ ခ်စ္သူနဲ႔ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ေနေစဖုိ႔ရာ ဘယ္အရာကိုမွ အေလာတႀကီး ေဆာင္ရြက္လုိ႔မရပဲ ႏွစ္ဦးသား စိတ္ကူးထားတဲ့ ပန္းတုိင္ကို အတူ တစ္ဆင့္ခ်င္း သြားရမွာျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္ေတြက ဆုိထားသလို က်န္းမာေရးေကာင္းဖုိ႔ကလည္း အဓိက ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးစလံုး က်န္းမာေရးေကာင္းေနမယ္ ေလ့က်င့္ခန္းလိုက္စားမယ္ဆုိရင္ မလိုအပ္တဲ့ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ ပူပင္ေသာကေတြ၊ ေဒါသထြက္တာေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားပါလိမ့္မယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္။ တစ္ေယာက္တစ္ေနရာ ေရာက္ေနတဲ့ ခ်စ္သူေတြအတြက္ ေနာက္ထပ္ အဓိကက်တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပရရင္ျဖင့္
၁။ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြ လုပ္ထားပါ။
ႏွစ္ေယာက္စလံုး ညဘက္ဘယ္အခ်ိန္ အိမ္ျပန္ေရာက္ေအာင္ ၀င္မယ္။ ဘယ္ရက္ေတြ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေလ်ွာက္လည္ဖုိ႔ လုပ္ထားတယ္။ ညဘက္ ဘယ္အခ်ိန္ေရာက္ရင္ ႏွစ္ေယာက္အတူ စကားေျပာၾကမယ္ စသျဖင့္ ကိုယ္ႀကိဳက္တာ၊ မႀကိဳက္တာေတြအျပင္ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ သင့္တင့္တဲ့ စည္းမ်ဥ္းေလးေတြ ခ်မွတ္ထားလိုက္ပါ။
၂။ႏွစ္ဦးသား အၿမဲ ဆက္သြယ္ပါ။
နည္းပညာေတြ တုိးတက္လာတာေၾကာင့္ အင္တာနက္သံုးရင္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး စကားေျပာႏိုင္သလို Skype ကလည္း တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ၾကည့္ျပီး ေျပာဆုိႏိုင္ပါျပီ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ video chat လုပ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ မ်က္ႏွာၾကည့္ျပီး ေျပာဆုိရတာဟာ ရိုးရိုး chat ရတာနဲ႔ မတူႏိုင္ပါဘူး။ ညဘက္တုိင္း ႏွစ္ဦးသား video chat လုပ္ေပးတာမ်ိဳး ေကာင္းပါတယ္၊
၃။အေသးအဖြဲ ကိစၥေလးေတြလည္း ေျပာဆုိသင့္ပါတယ္။
အေရးႀကီးတဲ့ သတင္းက်မွ ဖြင့္ေျပာတာမ်ိဳးေတြ လုပ္တာမ်ိဳးထက္ တစ္ေန႔စာ ဘာေတြျဖစ္တယ္၊ ဘာေတြလုပ္တယ္၊ ဘာေတြထူးျခားေနတယ္ စတာေတြကို အျမဲေျပာေပးပါ၊ ဒီလိုဆုိရင္ သင္တုိ႕ႏွစ္ေယာက္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ကြာျခားေနတယ္၊ ကြဲျပားေနတယ္လို႔ ခံစားရမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
၄။တီဗီ အတူၾကည့္ပါ။
ခ်စ္သူနဲ႔ ေဘးခ်င္းယွဥ္လ်က္ထုိင္ျပီး တီဗီ၊ ဗီဒီယို အတူမၾကည့္ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ေတာင္ အေခြတစ္ေခြတည္းကို သူလည္း ဟိုဘက္မွာၾကည့္၊ ကိုယ္လည္း ဒီမွာ တစ္ခ်ိန္တည္းၾကည့္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ျပီးရင္ ဘယ္လိုခံစားရတယ္၊ ဘယ္လိုထင္တယ္ ဆုိတာေလးေတြ မ်ွေ၀ၾကပါ။
၅။နားလည္မႈရွိပါေစ။
ခြဲခြာေနရတဲ့ ခ်စ္သူေတြအတြက္ အေရးအႀကီးဆံုး အခ်က္ကေတာ့ နားလည္မႈရွိဖုိ႔ပါ။ တကယ္လုိ႔ ခ်စ္သူနဲ႔ ေျပာထားတဲ့အရာေတြ တစ္ခုခု လြဲသြားတာမ်ိဳးဆုိရင္ သူ႔ဘက္ ကိုယ့္ဘက္ေတြးျပီး နားလည္မႈေပးလိုက္ပါ။ တစ္ခုခုဆို အထင္တန္းလြဲတတ္တ့ဲ အက်င့္မ်ိဳးေတြ ေဖ်ာက္ပါ။ တစ္ေယာက္ေျပာတာကို တစ္ေယာက္ ဆံုးေအာင္နားေထာင္ျပီး ေသခ်ာေျပာဆုိ ေဆြးေႏြးပါ။
၆။ခံစားခ်က္ကို ေ၀မ်ွပါ။
သင့္ခ်စ္သူနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဘယ္လိုခံစားေနရတယ္ဆုိတာကို အေသးစိတ္ ေျပာျပႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ၊ စိတ္ထဲ စုျပံဳထည့္ထားျပီး ဘာတစ္ခုမွ မေျပာပဲ ေနတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။
၇။ရိုမန္တစ္ဆန္ဆန္ ျပဳမူတတ္ပါေစ။
သင့္ခ်စ္သူနဲ႔ သင့္ၾကားမွာ ရင္ခုန္စရာေတြ၊ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြျဖစ္ေအာင္ သင ္ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေကာင္းမယ္ ဆုိတာမ်ိဳးေလးေတြ ေတြးပါ။ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ႀကိဳေျပာမထားပဲ ပို႔စ္စကတ္ေလးေတြ၊ လက္ေဆာင္ေလးေတြ ပို႔တာ၊ anniversary ေန႔မွာ အမွတ္တရျဖစ္ေအာင္ တစ္ခုခုလုပ္ေပးတာ စတာေလးေတြ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္သြားပါ။
ေမေသာ္
Credit: Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment