"အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈ ျဖစ္စဥ္ကို ျမန္ဆန္ေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆိုးမ်ား"
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ အဝလြန္ျခင္း စတဲ့အရာေတြက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ဘဝ အခ်ိန္ကာလကို တုိေတာင္းေစတာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ သတိထားမိေကာင္း ထားမိၾကေပမယ့္ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကို တိတ္တခုိးေလး အုိမင္းရင့္ေရာ္ အရြယ္က်ေစတဲ့ အႏၲရာယ္မရိွဘူး ထင္ရတဲ့ တျခားအေလ့အက်င့္ေတြကို သတိျပဳမိၾကဖို႕ ခဲယဥ္းပါတယ္။ အဲ့ဒီအေလ့အက်င့္ေတြကေတာ့
၁။ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားလြန္းျခင္း
၂။ ပုံမွနန္အသားေရထိန္းသိမ္းမႈမလုပ္ျခင္း
၃။ က်န္းမာေရးနဲ႔မကိုက္ညီေသာ စားေသာက္မႈအေလ့အက်င့္မ်ား
၄။ ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ျခင္း
၅။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း
၆။ ေနပူခံလိမ္းေဆးအသုံးမျပဳျခင္း
၇။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
၈။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ပုံမွန္မရွိျခင္း
ေပၚထြန္း
Credit: Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment