"လက္သည္း ေျခသည္းေတြအေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္သိလဲ"
လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြရွည္လာရင္ ညႇပ္တာတုိ႔၊ ေဆးျခယ္တာတို႔ေလာက္ပဲ လုပ္မိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ လက္သည္း၊ ေျခသည္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဒီထက္ပိုသိထားဖို႔ လုိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ လက္သည္း၊ ေျခသည္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စိတ္၀င္စားစရာ အေၾကာင္းအရာေလးတခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
အေရျပားေရာဂါ အထူးကုက လက္သည္းကိုၾကည့္ၿပီး က်န္းမာေရးအေျခအေနကို သိရွိႏုိင္ပါတယ္။ လက္သည္းေအာက္ေျခနဲ႔ လက္သည္းပန္းကုံးအေရာင္၊ လက္သည္းေတြ ၀ါေန၊ ျပာေနတာ၊ လက္သည္းေတြ ကဲြေနတာ၊ လက္သည္းပြင့္ေနတာေတြက္ုိ ၾကည့္တာနဲ႔ က်န္းမာေရး ေကာင္း၊ မေကာင္း သိႏုိင္ပါတယ္။ လက္သည္းေတြဟာ တစ္လကို ၃ ဒသမ ၅ မီလီမီတာ ရွည္ထြက္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ လက္သည္းအရွည္ ပိုျမန္ပါတယ္။ လက္သည္းမွာ အျဖဴစက္ ေတြ႔တယ္ဆုိရင္ လက္သည္းကိုတစ္ခုခုနဲ႔ ထိခိုက္မိၿပီး ဒဏ္ရာရလို႔ျဖစ္တာမို႔ အစိုးရိမ္ႀကီးဖုိ႔ မလိုအပ္ပါဘူး။
ေနာက္တစ္ခုက ဆံပင္က်န္းမာေရးနဲ႔ လက္သည္း၊ ေျခသည္း က်န္းမာေရး ဆက္စပ္ေနတယ္ ဆိုတာပါပဲ။ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိရွိတဲ့ အသီးအႏွံေတြ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ စားေပးရင္ ဆံပင္ေရာ၊ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြပါ က်န္းမာသန္စြမ္းေစႏုိင္ပါတယ္။
လူေတြရဲ႕ လက္သည္း၊ ေျခသည္းဟာ တျခားေသာ ႏုိ႔တုိက္သတၱ၀ါေတြနဲ႔ အမ်ားႀကီး ကြာျခားတာက အရာ၀တၳဳေတြ ဆုပ္ကိုင္ဖုိ႔၊ စားေသာက္ဖုိ႔အတြက္ အကူအညီေပးၿပီး ေရွးေဟာင္းလူေတြဆိုရင္ လက္သည္းေတြကိုသုံးၿပီး သစ္ပင္တက္တာတုိ႔၊ အစာရွာတာတို႔၊ ရန္သူကိုကာကြယ္ဖုိ႔ေနရာေတြမွာ သုံးခဲ့ၾကပါတယ္။
လက္သည္း ကိုက္တဲ့အေလ့အထဟာ ဆုိးရြားတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခုျဖစ္ၿပီး လက္သည္းကိုက္ရာကေန ေရာဂါပိုး၀င္တာ၊ လက္သည္းပ်က္စီးတာ၊ လက္သည္းခံြ ပုံစံမမွန္တာစတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ အမ်ားႀကီးရွိႏုိင္ပါတယ္။
လက္သည္း၊ ေျခသည္း က်န္းမာေရးအတြက္ဆုိရင္ အနည္းဆုံးတစ္ပတ္ကေန ႏွစ္ပတ္ထိ ေဆးမျခယ္ဘဲ သဘာ၀အတုိင္းထားေပးသင့္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္လုံး ေဆးဆိုးထားမယ္ဆုိရင္ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြ ေအာက္ဆီဂ်င္မရဘဲ အေရာင္မွိန္ၿပီး ေျခာက္ေသြ႔ၾကြပ္ဆတ္ကဲြအက္ကာ ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မသန္႔ရွင္းတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ လက္သည္း၊ ေျခသည္း သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာကေနလည္း ပိုး၀င္ၿပီး အႏၲရာယ္ေပးတတ္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာဂ႐ုျပဳဖုိ႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။
Ref: wellnessbin
Credit: 7day daily
No comments:
Post a Comment