"တစ္ေယာက္တည္းရွိေနခ်ိန္ဆုိ လူေတြလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ရယ္စရာအျပဳအမူ (၁၀) မ်ိဳး"

"တစ္ေယာက္တည္းရွိေနခ်ိန္ဆုိ လူေတြလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ရယ္စရာအျပဳအမူ (၁၀) မ်ိဳး"

ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ့ ကုိယ္တုိ႔တစ္ေတြ အိမ္မွာ တစ္ေယာက္တည္းရွိခ်ိန္မွာ လုပ္တတ္တာေတြပါဘဲ။ ဒါကုိ ဟုတ္တယ္၊ မွန္တယ္လုိ႔ ၀န္ခံဖုိ႔ ခက္ခဲပါတယ္။ တကယ္လည္း အဲဒီအခ်က္ကေလးေတြ လုပ္တတ္ပါတယ္လုိ႔ ကိုယ့္ဘာသာ ၀န္ခံမိၾကပါလိမ့္မယ္။ အိမ္မွာ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနခ်ိန္ဆုိ လုပ္တတ္တဲ့အရာ (၁၀) မ်ိဳး ကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

၁။ မွန္ေရွ႕မွာ ေပါက္ကရလုပ္တာ

ကုိယ္တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနခ်ိန္မွာ မွန္ထဲက ကုိယ့္ကုိယ္ခြဲနဲ႔ သင္ စကားေျပာတာတုိ႔၊ တစ္ခါတေလ ဘယ္သူမွ သိတာမွမဟုတ္ဘဲ ဆုိတဲ့အေတြးနဲ႔ ေကြးေနေအာင္ က တာတုိ႔၊ တစ္ခါတရံမွာေတာ့ ကိုယ့္ ရည္းစားကုိ ေစာင္းေျမာင္း ေျပာဆုိတာတုိ႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ငါ အေတာ္လွလာတယ္ ဟီး ဟီး ဆုိၿပီး မ်က္ခြက္
ေျပာင္တာတုိ႔ လုပ္ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။

၂။ တီဗြီအစီအစဥ္ေတြနဲ႔ ရန္ျဖစ္တာ

တစ္ေယာက္တည္း အိမ္မွာရွိေနတုန္း တီဗြီက ယုတၳိမရွိတဲ့ အစီအစဥ္ေတြ၊ မင္းသားမင္းသမီးေတြရဲ႕ သ႐ုပ္ေဆာင္ပုံေတြ၊ လြန္လြန္က်ဴးက်ဴး လိမ္ညာထားတဲ့ ေၾကာ္ျင စတာေတြကုိ မႈိခ်ိဳးမွ်စ္ခ်ိဳး အာေဘာင္အာရင္း သန္သန္နဲ႔ ထုိင္ေျပာေနတာမ်ိဳးလည္း လုပ္ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။

၃။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြကုိ ကေလးငယ္ေလးေတြလုိ ေျပာဆုိဆက္ဆံတာ

ဒါကလည္း တစ္ေယာက္တည္း အိမ္မွာရွိတဲ့အခါ စကားေျပာစရာမရွိေတာ့ အိမ္မွာေမြးထားတဲ့ ေခြးတုိ႔ ေၾကာင္တုိ႔ကုိ ကေလးငယ္ေလးေတြလုိ ေျပာဆုိဆက္ဆံတာပဲ။ ဒီအျပဳအမူမ်ိဳးကုိေတာ့ အခုေခတ္မွာ လူေရွ႕သူေရွ႕မေရွာင္ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံသူေတြလည္း ရွိေတာ့ရွိပါတယ္။

၄။ လူေရွ႕သူေရွ႕မွာ မျပင္ဘူးတဲ့ အျပင္အဆင္မ်ိဳး ျပင္ၾကည့္တယ္

မ်ားေသာအားျဖင့္ မိန္းကေလးေတြေပါ့။ တစ္ခါတေလ အားလည္း အားေနတယ္၊ တစ္ေယာက္တည္းလည္း ရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာကုိ ေကာင္းႏုိးရာရာ ေပါက္တက္ကရေတြ ေလွ်ာက္ျပင္လုိက္၊ ဖ်က္လုိက္၊ ကိုယ့္ဘာသာ ဟားတုိက္လုိက္ လုပ္မိတာမ်ိဳးေပါ့။

၅။ မ်က္ခုံးေမြး၊ ဂ်ိဳင္းေမြး ႏႈတ္ဖုိ႔အတြက္ လြတ္လပ္ေရးရခ်ိန္

မ်ားေသာအားျဖင့္ ဒီလုိအခ်ိန္မ်ိဳး ပထမဆုံး သတိရတတ္တာက မ်က္ခုံးေမြး၊ ဂ်ိဳင္းေမြး ႏႈတ္တာပါဘဲ။ အိမ္မွာ လူမရွင္းေသးရင္ လူရွင္းတဲ့အခ်ိန္ ေတးမွတ္ထားၿပီး အတုိးခ်ကာ စိမ္ေျပနေျပ မ်က္ခုံးေမြး၊ ဂ်ိဳင္းေမြး ႏႈတ္တတ္ပါတယ္။

၆။ ကာယေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္ကို အေျပာင္အပ်က္ လုိက္လုပ္မယ္

တီဗြီမွာ ကာယေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္ကို အေပ်ာ္သေဘာနဲ႔ အေျပာင္အပ်က္ လုိက္လုပ္တာမ်ိဳးလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း စိတ္ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းၿပီး ကုိယ့္ဘာသာ တစ္ေယာက္တည္း ဟားရတာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။

၇။ ၀မ္းနည္းစရာသီခ်င္းကို အေၾကာင္းျပခ်က္ မယ္မယ္ရရ မရွိလည္း ငုိပစ္လုိက္တာပဲ

အိမ္မွာ တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနခ်ိန္မွာ တစ္ခါတေလ ငယ္ခ်စ္ကို သတိရသလုိလုိ၊ ရည္းစားေဟာင္းကို ေအာင့္ေမ့မိသလုိသလုိ ျဖစ္တဲ့အခါ သီခ်င္းဖြင့္ၿပီး အေၾကာင္းျပခ်က္ မယ္မယ္ရရမရွိလည္း ငုိတာမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ဖူးပါလိ့မ္မယ္။

၈။ Selfie ႐ုိက္ဖုိ႔အတြက္ မိနစ္ ၂၀

အိမ္မွာ႐ုိက္တဲ့ Selfie ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အိမ္မွာ ဘယ္သူမွ မရွိခုိက္၊ ကုိယ့္ဘာသာ ပုိ႔စ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေပးၿပီး ႐ုိက္တာမ်ားပါတယ္။ အနည္းဆုံး မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ၾကာတတ္ၿပီး တစ္ခါတေလ ဒီထက္လည္း ပုိႏုိင္ပါတယ္။

၉။ ၀တ္ခ်င္တဲ့အ၀တ္အစား ၀တ္ၿပီး မွန္ေရွ႕မွာ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိ သေဘာက်မယ္

မိန္းကေလးေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္မွာ တစ္ေယာက္တည္း ရွိခ်ိန္မွာ အခန္းအလုံပိတ္ၿပီး အ၀တ္ဗီ႐ုိကုိ ဖြင့္၊ ၀တ္ခ်င္တဲ့ အ၀တ္အစား ၀တ္လုိက္၊ မွန္ေရွ႕ေျပးလုိက္၊ ငါ ေတာ္ေတာ္ ဟုတ္ေနတာပဲ လုိ႔ ခ်ီးက်ဴးလုိက္၊ ေနာက္တစ္မ်ိဳး၀တ္လုိက္၊ မွန္ေရွ႕ေျပးလုိက္ လုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။

၁၀။ လုပ္ခ်င္ရာ ေလွ်ာက္လုပ္ပစ္တယ္

တစ္ခါတေလ သီခ်င္းဖြင့္ၿပီး နီးရာ တံျမတ္စည္းဆြဲၿပီး သီးခ်င္းတီးမယ္၊ တစ္ခါတေလ လူရႊင္ေတာ္ေတြလုိ ျပင္ၿပီး ဟာသလုပ္မယ္၊ တစ္ခါတေလ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး အမူအယာနဲ႔ အုိက္တင္ေတြ က်င့္မယ္ စသျဖင့္
ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ရွိခ်ိန္မွာေတာ့ အိမ္မွာ ဘုရင္ပဲ။

နတ္စည္ေတာ္ (ShweMOM)

Credit: ShweMOM